Menu Diet Tya Ariestya Bisa Bikin Auto Turun 7 Kg Dalam Sebulan, Gampang Dan Masih Bisa Makan Nasi

Meski sedang diet, Tya masih tetap mengonsumsi nasi juga minum es.

"Makan siang jam 12.01 Udah masuk menu: Nasi 3 sendok (v) Ikan laut bakar (v)," isi menu makan siang Tya kemarin.

Tya pun memberikan saran untuk pemula mungkin bisa menambah sedikit porsinya asal konsisten.

"Yang masih awal-awal coba nasi 5 sendok makan melentung juga gapapa kok. Konsisten aja jangan kadang banyak kadang dikit,” jelasnya.

Selain itu, Daging atau ikannya juga sudah termasuk meu yang masing-masing 55g tiap makan.

Ia menyarankan untuk awal bisa mencobanya dengan berat ikan atau daging sebanyak 65g.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Menu Diet Ashanty yang Anti Menyiksa dan Tetap Bisa Ngemil Cantik, Hentikan Lakukan Hal Ini Setelah Jam 7 Malam

Ia juga mengganti konsumsi gula dengan madu atau gula diet.

"Minumnya pake es teh. Gula bs diganti sama gula diet/madu," tambahnya.

Untuk malam harinya, Tya selalu mengonsumsi buah pada pukul 9 malam.

"Cemilan malem buah melon 65g," pungkasnya.

Ia selalu memakannya ketika jam 9 malam.

Nah, itu dia cara Tya mengurangi berat badannya.

Dijamin Anda bakal langsing hanya dalam 1 bulan.

Tertarik mencoba?

Selamat mencoba ya Sase Lovers.

Artikel ini pernah tyaang di Grid Fame dengan judul Pangkas 7 Kg Bobotnya dalam Sebulan, Ini Menu Makan Tya Ariestya Tanpa Nyiksa

Baca Juga: Turun 8,5 Kg dalam 2 Minggu, Menu Diet Ivan Gunawan Bikin Syok, Ternyata Cuma Sering Makan Makanan Ini

PROMOTED CONTENT