Sajiansedap.com - Mentimun sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah.
Tidak heran para ibu rumah tangga membeli dalam jumlah banyak.
Cara olah timun juga tidak ribet kok.
Selain bisa dimakan langsung, timun juga bisa dikonsumsi dengan cara direbus.
Bagi anda yang sedang berpuasa, coba deh jadikan timun menu buka puasa anda.
Khasiat yang bisa diterima tubuh tidak main-main loh.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkap berikut ini.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Mentimun Rebus
Berikut beberapa manfaat makan timun rebus saat buka puasa melansir dari Tribunnews:
1. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
Masih banyak orang yang belum tahu, makan timun rebus saat buka puasa sebenarnya bisa bantu keluarkan racun yang ada di dalam tubuh.
Timun rebus bisa mempercepat pembuangan racun di dalam tubuh.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan keringat atau urine.
2. Melarutkan Batu Ginjal
Manfaat lain dari timun rebus adalah ampuh untuk melarutkan batu ginjal.
Batu ginjal sendiri sangat menyakitkan apabila telat ditangani.
Maka dari itu, untuk melarutkan batu ginjal, anda perlu mengonsumsi timun rebus secara rutin.
3. Menurunkan Berat Badan
Timun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, timun baik dikonsumsi untuk anda yang sedang melakukan diet.
Karena dengan mengonsumsi timun, berat badan pun akan turun drastis.
Tetapi, disarankan menambah yoghurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
Nah, itu dia manfaat buka puasa pakai timun rebus yang bisa datangkan manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Sebenarnya di luar menjalankan ibadah puasa, aman-aman saja jika anda makan timun secara rutin.
Manfaat Air Timun
Dilansir Foodnetwork.com, cara membuat air rendaman mentimun gampang banget.
Caranya, 1 buah mentimun iris tipis-tipis lalu masukkan pada sebuah wadah atau tumbler lalu tambahkan 2 liter air.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Kemudian didiamkan selama 12 jam di dalam air minum.
Lalu, apa saja sih manfaat dari air rendaman mentimun ini?
Siapa yang menyangka obat alami ini memiliki khasiat yang bisa melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.
Lalu mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.
Berikut ini sederet manfaat rendaman air mentimun:
1. Memperkuat imunitas
Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
Baca Juga: Resep Daging Gepuk Masak Pedas, Inovasi Lauk Makan Siang yang Menggugah Selera
2. Membersihkan tubuh
Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.
Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
3. Menghilangkan bau mulut
Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.
4. Mengurangi kolesterol jahat
Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.
Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
5. Membantu melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Dijamin Ketagihan, Buka Puasa Pakai Timun Rebus Bisa Bikin Tubuh Rasakan Hal Luar Biasa Ini
Cara Menghilangkan Rambut Rontok di Saluran Air Kamar Mandi Pakai Bahan Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR