Menu Diet Irish Bella yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg dalam Sebulan, Bisa Singset Lagi Padahal Habis Melahirkan

Sebenarnya, makanan yang harus dihindari oleh orang yang melaksanakan diet ini hanya gandum, rye, dan barley.

Tapi, turunan makanan dari bahan-bahan ini sangat banyak.

Berikut makanan yang harus dihindari saat diet bebas gluten:

• Tepung terigu
• Berbagai jenis pasta
• Roti
• Cake
• Permen
• Sereal
• Wafer dan kue kering
• Kentang goreng
• Daging dan seafood olahan
• Produk malt
• Saus dan kecap
• Keripik kentang dan keripik jagung

Untuk tetap menjalani diet ini, telah banyak substitusi untuk mengganti tepung atau makanan yang mengandung gluten agar aman dikonsumsi dalam diet gluten free tanpa mengorbankan nutrisinya.

Nah bagimana Anda tertarik untuk mencobanya?

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Menu Diet Sehat ala Irish Bella, Pantang 3 Makanan Ini, Menurunkan Berat Badan 10 Kg Usai Melahirkan

Baca Juga: Menu Diet Vicky Shu yang Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 28 Kg! Ternyata Masih Tetap Bisa Makan Nasi

PROMOTED CONTENT