Alhamdulillah, Puasa Lancar Tanpa Hambatan, Mulai Hari Ini, Jangan Minum Teh Saat Sahur Apalagi Pas Buka Puasa, Ini Alasan Utamanya

1. Jauhi aktivitas yang membuat berkeringat

Jika Anda merasa haus tidak tertahankan, segera jauhi aktivitas yang membuat berkeringat.

Berkeringat akan membuat tubuh kita kehilangan banyak air.

Akibatnya, cairan dalam tubuh berkurang dan rasa haus mulai menyerang.

Saat puasa, sebaiknya Anda segera beristirahat dari aktivitas yang membuat kita banyak berkeringat.

Baca Juga: Baru Tahu Kalau Pakai Teh Pahit, Bisa Bikin Flek Hitam Jadi Hilang, Begini Cara Pakainya Kalau Mau Coba di Rumah

2. Sering mandi

Cara yang ampuh untuk mengurangi rasa haus saat berpuasa adalah mandi dengan air dingin yang menyegarkan.

Mandi dengan air dingin bisa membuat otak berpikir bahwa tubuh kita terhidrasi atau cukup air.

Jika Anda tidak sempat mandi, Anda bisa juga mengelap dan menepuk-nepuk wajah menggunakan handuk basah untuk memberikan efek segar pada tubuh.

3. Gunakan es batu

Sama halnya handuk basah, es batu juga akan memberikan efek segar pada tubuh selama puasa.

PROMOTED CONTENT