SajianSedap.com – Air kelapa memang minuman yang sangat bermanfaat.
Bagaimana tidak, Anda pasti sudah tidak asing dengan manfaat air kelapa.
Biasanya air kelapa digunakan untuk menyembuhkan alergi.
Tak hanya itu, air kelapa juga sangat mudah ditemui.
Harganyapun sangat murah dan bisa dibeli kapan aja.
Karena itu, air kelapa sangat dicari-cari, terutama saat Ramadhan.
Nah coba mulai sekarang Anda rutin minum air kelapa saat buka puasa.
Jangan heran kalau penyakit kronis ini nggak kambuh lagi.
Mau tahu apa penyakitnya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Air Kelapa untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa diam-diam ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi Anda penderita darah tinggi, ini adalah kabar baik.
Orang dengan hipertensi biasanya sudah ketergantungan dengan obat.
Jika putus obat, bukan tidak mungkin tekanan darah bisa melonjak tinggi.
Padahal, penyakit ini bisa juga disembuhkan dengan bahan alami lho.
Salah satunya adalah dengan air kelapa.
Air kelapa mengandung pasokan elektrolit yang mencukupi kebutuhan tubuh setelah berpuasa.
Sehingga saat tubuh kekurangan cairan seharian, air kelapa bisa membantu memulihkannya.
Lebih baik lagi, air kelapa dikonsumsi saat perut kosong.
Selain di waktu buka puasa, air kelapa juga sehat dikonsumsi oleh penyandang hipertensi saat sahur maupun buka puasa.
Tapi ada hal yang perlu diingat ya, Sase Lovers.
Pastikan Anda minum air kelapa murni.
Jangan campurkan dengan gula, madu, ataupun es batu.
Cukup minum 1 gelas air kelapa setiap buka puasa, tekanan darah nggak akan melonjak.
Manfaat Air Kelapa Lainnya
1. Mengendalikan berat badan
Selain untuk kesehatan, air kelapa juga ampuh untuk menurunkan berat badan.
Lemak dalam air kelapa sangat rendah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tak hanya itu, air kelapa juga mampu menekan nafsu makan.
Selain itu, air kelapa membuat Anda merasa kenyang.
2. Membersihkan kulit
Air kelapa dipercaya mampu mengencangkan dan membuat kulit bersih.
Hal ini karena mengonsumsi air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.
3. Memperbaiki pencernaan
Saat buka puasa, minum air kelapa mampu meluruhkan berbagai kotoran dalam saluran pencernaan.
Tentunya hal ini mampu melancarkan pencernaan.
Itu dia Anda sederet manfaat air kelapa bagi penyandang hipertensi yang sangat baik jika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Bukan Kolak atau Es Teh Manis, Buka Puasa Pakai Minuman Ini Bakal Bikin Penderita Hipertensi Bersorak Gembira, Dahaga Lepas Tekanan Darah Terjaga
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR