Selain itu, pisang juga kaya akan potasium, yang mendukung keseimbangan cairan yang ada dalam tubuh.
5. Teh hijau
Melansir Cleveland Clinic, selain mempunyai manfaat untuk menghidrasi, teh hijau juga berperan sebagai pencahar alami untuk mengatasi perut begah.
6. Tomat
Tomat mengandung prebiotik, komponen makanan yang mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
Prebiotik yang ditemukan dalam tomat juga bermanfaat untuk mengatasi perut begah dan kondisi lain yang menyertainya.
Itulah sederet makanan yang dapat membantu mengatasi perut begah setelah buka puasa.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Pepaya untuk Meredakan Asam Lambung
Buah pepaya menyediakan beragam nutrisi penting untuk tubuh.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR