Seumur Hidup Baru Tahu, Makan Buah Kelengkeng Ternyata Bisa Atasi Penyakit yang Sering Diidap Bapak-Bapak Ini

Baca Juga: Astaghfirullah, Padahal Sering Dimakan saat Buka Puasa, Ternyata Buah Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik, Pengidap Diabetes Bisa Terancam

7. Dapat membantu menurunkan berat badan

Mengkonsumsi buah kelengkeng dapat secara efektif membantu menurunkan berat badan.

Hal itu terjadi karena kandungan kalori buah kelengkeng yang rendah.

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Studies menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.

8. Meningkatkan kesehatan kulit

Buah kelengkeng kaya akan antioksidan yang dapat membuat kulit terlihat lebih bercahaya.

selain itu, buah kelengkeng mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, dipercaya efektif dalam mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit dan meningkatkan pembentukan kolagen.

Dengan berbagai manfaattadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsinya mulai hari ini.

Tapi perlu diingat jangan terllau berlebihan ya.

Pasalnya kelengkeng memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan: Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Beli Obat Mahal-mahal, Cuma Konsumsi 1 Buah Murah Ini Tiap Hari Bisa Bebas Asam Urat Seumur Hidup!

PROMOTED CONTENT