Harus Jadi Perhatian, Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Makan Sahur, Catat Ya!

Hal ini dapat membuat cepat kenyang dan cepat lapar.

"Jadi kurang disarankan untuk sahur.Jika ingin yg manis-manis sebaiknya konsumsi buah buahan," lanjut Qonita kepada tim SajianSedap.

2. Teh atau Kopi

Ya, ternyata minum kopi dan teh sebaiknya kita hindari saat sahur, nih.

Kenapa, ya?

"Kedua minuman ini bersifat diuretik atau mengelurkan cairan tubuh jadi membut cepat haus," lanjutnya.

Baca Juga: Jadi Menu Favorit Saat Sahur, Hindari Masak dan Makan Tahu Setiap Hari di Rumah Kalau Masih Sayang Nyawa Keluarga

3. Junk food

Makanan junk food seringkali tinggi lemak tinggi garam atau gula dan rendah vitamin mineral. 

Hal ini juga membuat cepat lapar saat berpuasa seharian penuh.

4. Makanan pedas

PROMOTED CONTENT