SajianSedap.com – Anda mungkin pernah melihat ubi rebus.
Memang makanan ubi rebus sering dimakan sebagai camilan.
Namun ketika merebusnya, kita pasti membuang air rebusan ubi.
Kalau Sase Lovers begini, Anda rugi banget lho.
Sepertinya air rebusan ubi memang terlihat tidak berguna.
Padahal air rebusan ubi punya banyak manfaat lho.
Bahkan bisa bikin penyakit yang ditakuti ini langsung kabur.
Mau tahu apa manfaatnya?
Simak terus artikel ini ya, Sase Lovers.
uBaca Juga: Resep Doda Pucuk Ubi, Menu Tradisional Dengan Kuah Gurih yang Bisa Dibuat Kilat
Air Rebusan Ubi untuk Mencegah Kanker
Penyakit kanker dapat dicegah dengan rutin minum air rebusan ubi
Dikutip dari Nakita.id, kandungan protein pada air rebusan ubi jalar mengandung banyak zat pati.
Di mana zat pati ini sangat baik untuk menekan nafsu makan, sehingga tidak mudah lapar.
Tentu ini bisa menjadi pilihan yang paling diminati.
Apalagi prosesnya sangat gampang.
Selain itu, air rebusan ubi mengandung banyak betakarotin atau vitamin A.
Kandungan ini ternyata sangat ampuh untuk mencegah kanker lho.
Beberapa jenis kanker yang dapat dicegah dengan vitamin A antara lain adalah kanker kulit.
Air rebusan jalar ini masih punya banyak manfaat lain lho.
Manfaat Lain Air Rebusan Ubi
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Anda tipe orang yang mudah terserang penyakit, seperti flu, pilek, batuk, dan penyakit lainnya.
Ada baiknya Anda coba konsumsi air rebusan ubi jalar untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pasalnya di dalam ubi jalar terdapat kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan.
2. Sumber zat besi
Bagi Anda yang sering alami masalah anemia, coba Moms rutin konsumsi air rebusan ubi jalar atau dalam bentuk apapun.
Dengan rutin konsumsi ubi jalar tubuh yang kekurangan zat besi akan kembali meningkat.
Sehingga meningkat pula produksi sel darah merah yang mencegah terjadinya anemia.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Buat Sendiri Keripik Renyah Dan Sedap Dengan Resep Keripik Ubi Kari Pedas Manis Ini, Yuk!
3. Mengurangi stres
Siapa sangka jika ubi jalar yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Daya tahan tubuh yang baik mampu mengurangi stres.
4. Meningkatkan metabolisme tubuh
Ubi jalar mengandung mangan yang bagus untuk meningkatkan metabolisme.
Sehingga akan membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh.
5. Mengobati gejala pramenstruasi
Buat Anda yang punya masalah dengan pramestruasi wajib coba nih.
Hal ini berkaitan dengan keluhan anemia yang sebagian besar wanita rasakan.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Rugi Besar Kalau Dibuang! Bekas Air Rebusan Ubi Ternyata Bisa jadi Obat Ampuh untuk Cegah Penyakit Mematikan Ini
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR