Dari Muda Keseringan Tidur Sehabis Makan, Efeknya Baru Terasa Saat Tua Nanti! Bisa Nyesel Karen Hal Ini Terjadi pada Tubuh

SajianSedap.com - Apa yang paling enak dilakukan setelah makan?

Jawabannya adalah tidur.

Ya, bagi sebagian besar orang, rasa kantuk bisa datang menyerang setelah makan.

Hal itu terjadi lantaran tubuh mengeluarkan energi yang cukup banyak untuk mengolah makanan terutama karbohidrat yang masuk ke perut.

Tapi, kebiasaan ini ternyata sangat buruk bagi tubuh, lo.

Efeknya dalam jangka waktu panjang bisa merugikan.

Bahaya Tidur Setelah Makan

Tidur setelah makan merupakan hal yang lumrah dan sering dialami setiap orang.

Kita juga mungkin pernah merasakan hal itu dan dirasa sulit untuk menahan hasrat ingin tidur.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Secara umum, rasa mengantuk setelah makan adalah hal yang wajar.

Tetapi, jika tertidur setelah makan dilakukan secara terus menerus bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh.

PROMOTED CONTENT