1. Cranberry
Dilansir dari Healthline, salah satu buah berry ini, jika diminum dengan dijadikan jus, dapat mencegah dan meredakan infeksi saluran kemih.
Infeksi saluran kemih akan membuat vagina menjadi sangat bau.
Akibatnya, kepercayaan diri Anda jadi sangat menurun dan vagina akan terasa sangat gatal.
Dalam cranberry terdapat kandungan senyawa asam yang kuat untuk melawan bakteri penyebab infeksi.
Dengan minum jus cranberry, dijamin bakal sembuh plus lebih wangi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Probiotik
Makanan yang difermentasi, seperti kimchi dan yogurt, tidak hanya baik untuk perut, tapi juga organ intim.
Makanan jenis ini, dapat menyeimbangkan pH di vagina dan membantu mencegah infeksi.
Mengonsumsi makanan berprobiotik, memperbanyak bakteri baik dalam tubuh yang membantu mencegah infeksi jamur.
Selain itu, kalsium yang ada dalam yogurt pun juga terbukti membantu gejala PMS.
3. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan olahannya, mengandung fitoestrogen yang mirip dengan estrogen dalam tubuh.
Kedelai sangat baik untuk menjaga kesehatan vagina.
Terutama bagi orang-orang dengan kadar estrogen yang rendah.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul 7 Makanan Sehatkan Vagina, Disarankan Rutin Dikonsumsi Wanita
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR