Heran Mertua Gak Pernah Darah Tinggi! Ternyata Cuma Jus Daun di Halaman Rumah Ini Lalu Minum Tiap Hari, Darah Tinggi Turun sampai Putus Tuntas

Sedangkan mentimun mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Tidak Hanya Untuk Jadi Selai, Srikaya Ternyata Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi di Tubuh, Baru Sadar Hari ini

Kandungan tersebut membuat labu siam dan mentimun mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Jus labu siam ini tentunya terasa lezat dan segar

Berikut resep membuat jus labu siam dan mentimun yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi dikutip dari buku berjudul 260 Resep Jus Buah dan Sayur karya Shachi D.Kim.

Pertama sediakan bahan-bahan berikut ini:

- Mentimun 100 gram

- Labu siam 150 gram

- Air jeruk nipis 2 sendok makan

- Madu 2 sendok makan

- Air putih secukupnya

Baca Juga: Bisa Berhenti Minum Obat Hipertensi, Cuma Modal Sayur Mirip Wortel Ini, Tekanan Darah Tinggi Langsung Anjlok, Sujud Syukur Kalau Tahu Hasilnya!

- Es serut atau es batu secukupnya

Cara membuatnya, cuci labu siam dan timun sampai bersih. Kemudian, kupas timun dan buang bijinya.

Lalu, kupas dan potong kecil-kecil juga labu siam. Setelah itu, masukkan semua bahan ke dalam blender. Putar sampai  halus.

Terakhir, masukkan es serut atau es batu untuk membuat jus labu siam dan mentimun menjadi lebih segar.

Sebagai catatan, sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun langsung setelah jadi.

Jangan lupa juga, bila tidak ingin tekanan darah naik lagi, sebaiknya kita mulai menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.

PROMOTED CONTENT