Berhenti Bergantung Pada Obat! Ternyata Meredakan Asam Lambung Bisa Dengan 2 Potong Mentimun, Begini Caranya

Dijelaskan dalam laman Cleveland Clinic (12/6/2019), GERD terjadi ketika asam lambung naik yang kemudian memicu nyeri perut dan rasa panas seperti terbakar di dada (heartburn).

Saat GERD kambuh, penderita juga bisa mengalami sensasi, diantaranya; perut kembung, begah, mual, susah menelan, sisa makanan rasanya masih tersangkut di tenggorokan.

Asal tahu saja, asam lambung tinggi yang sering kambuh bisa jadi sudah dalam taraf kronis.

Apalagi jika GERD kumat lebih dari dua kali setiap minggu.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Pagi ini, Iseng Rebus Dulu Mentimun Sebelum Dimakan, Wanita ini Bersyukur jadi Gak Perlu Beli Obat Warung Lagi

Karenanya, sebelum penyakit ini berkembang menjadi kronis dan lebih sulit ditangani, penting bagi penderitanya untuk mengontrol GERD.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi dua potong buah segar dua jam sekali.

Selain itu, penting untuk mengindari mengonsumsi makanan atau minuman pemicunya.

Apa saja pemicu asam lambung tinggi? Makanan pedas atau minuman bersoda dan berkafein.

Minuman untuk Asam Lambung

Beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita GERD karena dapat meningkatkan risiko gejalanya adalah kopi, soda, dan minuman asam.

Sebaliknya, dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 minuman yang baik untuk asam lambung:

PROMOTED CONTENT