Anggur kaya akan kandungan karbohidrat yang nantinya akan dipecah oleh tubuh menjadi gula, lemak dan serat.
Kandungan karbohidrat yang tinggi bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah karena karbohidrat akan dirubah oleh tubuh menjadi glukosa.
Meskipun begitu, anggur juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Anggur memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
Anggur merah dianggap sebagai anggur yang terbaik karena memiliki kandungan resveratrol, salah satu jenis antioksidan yang baik.
Penelitian menemukan bahwa antioksidan ini bisa menurunkan kadar gula darah, melindungi jantung, dan mencegah penyakit kanker.
Senyawa dalam anggur juga bisa menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol.
Meskipun baik untuk kesehatan, konsumsi anggur harus dikendalikan dan tidak boleh berlebihan, khususnya untuk penderita diabetes.
Namun jika Anda masih ingin mengonsumsi buah-buahan tersebut, sebaiknya konsultasikan dulu dengan ahli atau dokter Anda.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Jadi selalu bijak untuk mengonsumsi makanan ya Sase Lovers!
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Bisa Bikin Gula Darah Naik, Inilah 3 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribun Jual Beli |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR