- Lemon
- Garam
Cara membuat:
- Kupas kulit pare dengan pisau.
- Potong pare menjadi 2 bagian dari tengah.
- Ambil daging putih dan bijinya.
- Setelah itu potong lagi menjadi kecil-kecil.
- Rendam dalam air selama 30 menit.
- Lalu masukkan ke dalam blender dengan air perasan lemon dan ½ sdt garam.
- Blender hingga semuanya tercampur.
Gampang kan?
Anda bisa mengonsumsinya secara rutin.
Dijamin perut bakal langsing deh.
Yuk buat di rumah.
Artikel ini pernah tayang di Times of India dengan judul Ways you can have bitter gourd (Karela) for weight loss
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR