SajianSedap.com – Hipertensi menjadi penyakit yang mematikan saat ini.
Bagaimana tidak, karena hipertensi nyawa kita bisa melayang.
Walaupun terlihat sepele, namun banyak bahaya mengintai yang disebabkan hipertensi.
Sebut saja stroke hingga serangan jantung sebagai komplikasi dari hipertensi.
Karena itu, Anda yang menderita hipertensi sekarang juga harus waspada.
Nah untuk menjaga tekanan darah, Anda bisa memanfaatkan bahan alami.
Cukup dengan daun di belakang rumah ini, dijamin tekanan darah tinggi langsung turun.
Penasaran apa bahannya?
Yuk simak terus ya artikel berikut ini.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Daun Genjer untuk Menyembuhkan Hipertensi
Daun genjer yang biasanya dimasak ini bisa digunakan untuk menurunkan hipertensi
Anda asing dengan daun genjer?
Bagi Anda yang pernah tinggal di desa, pasti sudah tidak asing dengan daun genjer.
Ya, daun yang berasal dari tanaman yang hidup di tanah berair, seperti rawa, empang atau sawah.
Daun genjer memang kerap dijadikan lalapan atau pendamping makanan utama bagi masyarakat desa.
Tapi tahukah selain memiliki rasa yang nikmat saat dikonsumsi, genjer juga ternyata dinilai memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Manfaat daun genjer untuk kesehatan cukup beragam karena kandungan nutrisinya.
Dilansir Momsmoney.id dari healthline (30/8/2021),salah satu manfaat daun genjer adalah menyembuhkan hipertensi.
Kandungan kalium dalam daun genjer mampu membantu mengontrol tekanan darah.
Sehingga Anda bisa terhindar dari hipertensi.
Diketahui masalah dinding pembuluh darah dapat diatasi pula dengan makanan yang kaya akan kalium.
Jika pembuluh darah tak terganggu, penyakit jantung bisa dicegah.
Apalagi ada tambahan antioksidan polifenol di dalam sayuran ini.
Hipertensi sembuh plus Anda bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat.
Selain itu, daun genjer masih punya banyak manfaat lainnya lho.
Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen
Vitamin C dalam daun genjer juga dapat mendorong produksi kolagen.
Kandungan ini berperan penting dalam membangun dan mendukung banyak jaringan ikat, seperti rambut, kulit, dan kuku.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Lantaran memicu produksi kolagen, maka vitamin C juga turut mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, kolagen juga akan membuat wajah menjadi lebih kenyal dan sehat.
Anda pasti mau kan tetap terlihat awet muda?
Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Sebagai mineral yang tidak diproduksi secara mandiri oleh tubuh, kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung kedua gizi tersebut.
Tak hanya terkandung di susu, kalsium dan fosfor juga ada di dalam genjer.
Konsumsi dalam jumlah yang tepat agar gigi dan tulang kuat, serta terhindar dari osteoporosis.
Yuk mulai sekarang makan daun genjer biar sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul 5 Manfaat Luar Biasa Daun Genjer Untuk Kesehatan, Perbaiki Sel Tubuh Rusak Hingga Tingkatkan Produksi Kolagen
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR