Jangan Cuma Diminum! Coba Rendam Kaki di Air Jahe Sebelum Tidur, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa di Pagi Hari, Gak Akan Nyangka

Sajiansedap.com - Apakah anda sudah rutin merendam kaki?

Ternyata merendam kaki punya banyak manfaat kesehatan loh.

Apalagi jika kita rendam di air jahe.

Jadi air jahe tidak hanya untuk minuman saja loh.

Khasiat luar biasa akan anda rasakan jika rutin rendam kaki dengan air jahe.

Bahannya sendiri juga sangat mudah ditemukan di pasar loh.

Harga jahe juga murah meriah dan sering di stok banyak di dapur.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.

Jangan sampai tidak coba ya!

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights

Manfaat Rendam Kaki di Air Jahe

Berikut beberapa cara merendam kaki dilansir dari Healthline.com.

1. Untuk sirkulasi yang lebih baik

Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.

Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.

Apa yang harus dilakukan

Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.

Tambahkan perlahan ke bak air hangat.

Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.

Baca Juga: Gak Pernah Kelihatan Olahraga Tapi Kok Perutnya Rata, Tetangga Ternyata Cuma Minum Air Jahe Dicampur 1 Bahan ini! Lemak Perut Rontok Semua

2. Untuk kaki yang sakit

Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan.

Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.

Apa yang harus dilakukan

Larutkan 1/2 cangkir garam epsom dalam bak berisi air panas.

Campurkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok teh carrier oil.

3. Untuk pengelupasan

Lembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini.

Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Kasih Tahu Suami, 1 Jam Sebelum Naik Ranjang Minum Air Jahe Campur 2 Bahan Ini, Semalamam Bikin Begadang di Atas Kasur

Apa yang harus dilakukan

Tambahkan 1-3 cangkir cuka ke dalam bak berisi air hangat.

Lalu peras 1-3 jus lemon. Gunakan bagian dalam kulitnya untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.

Sebelum menambahkan garam ke dalam bak mandi, gosokkan di kaki dengan gerakan melingkar ringan.

Setelah merendam kaki, gunakan batu apung sebagai alat eksfoliasi, atau waslap untuk mengangkat kulit mati berlebih dengan lembut.

4.Untuk melembabkan

Racikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkam kulit kaki.

Apa yang harus dilakukan

Baca Juga: Rayakan Makan Siang Di Akhir Pekan Dengan Resep Bistik Daging Panggang Ini, Yuk!

Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam mangkuk kecil berisi air mendidih.

Tambahkan campuran secara perlahan ke dalam bak berisi air hangat.

Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air.

Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:

Pastikan air memiliki suhu yang benar sebelum Moms merendamkan kaki.

Hindari merendam kaki jika ada luka terbuka, luka, atau bisul di kaki.

Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis untuk mengangkat kulit mati.

Gunakan sedikit bahan jika Moms memiliki kulit yang sangat kering atau sensitif.

Bicaralah dengan dokter jika Moms sedang minum obat atau memiliki penyakit tertentu.

Rendam kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya, dan setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.

Baca Juga: Rugi Kalau Gak Tahu! Campur Kulit Bawang Merah Pada Masakan Bisa Datangkan Hal Luar Biasa Ketika Matang, Gak Nyangka

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Mulai Sekarang, Rendam Kaki di Air Jahe hingga Kayu Manis dan Rasakan Khasiat Tak Terduga Ini

PROMOTED CONTENT