Hesperidin, flavonoid di jeruk nipis, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida LDL dalam tubuh.
4. Mencegah batu ginjal
Asam sitrat dalam jus jeruk nipis segar atau terkonsentrasi membantu menghilangkan dan mencegah batu ginjal dengan meningkatkan sitrat dan volume urin.
Ini menurut sebuah studi oleh Dr. Kristina Penniston, Divisi Urologi, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Universitas Wisconsin, Madison.
Studi lain menunjukkan, mengonsumsi limun selama hampir empat tahun menurunkan pembentukan batu ginjal dari rata-rata satu batu per tahun menjadi hanya 0,13 per tahun.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Tumis Buncis Sosis Enak Ini Bisa Bikin Si Kecil Jadi Doyan Menyantap Sayuran
5. Penurunan berat badan
Sebuah studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan, minyak atsiri yang ditemukan di dalam jeruk nipis membantu mengurangi berat badan dan konsumsi makanan.
Selain itu, asam sitrat yang ada di dalamnya adalah pembakar lemak yang sangat baik.
Segelas air hangat dengan sari jeruk nipis merupakan peredam berat badan yang sangat baik.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR