Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Alpukat Ternyata Dilarang Keras Dimakan dengan 2 Bahan ini, Nyesel Baru Tahu

2. Cegah Kanker

Alpukat memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang mampu mencegah risiko penyakit kanker.

Bukan hanya itu, senyawa avocatin B yang bisa membunuh sel-sel leukimia.

3. Cegah Sakit Mata

Sebagai obat alami, buah alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin.

Dua jenis vitamin yang disebut karotenoid itu mampu melindungi mata dari berbagai gangguan.

Selain itu, alpukat dengan ciri kulit berwarna hijau juga memiliki kandungan antioksidan tinggi berupa beta-karoten.

Tak heran jika rutin konsumsi alpukat bisa cegah dari berbagai gangguan penglihatan.

Baca Juga: Sudah 65 Tahun Tapi Wajah Tetangga Depan Rumah Masih Kencang, Ternyata Saat Muda Rajin Pakai Racikan Santan, Pantas Cantik Banget

PROMOTED CONTENT