SajianSedap.com - Asam urat memang ditakuti banyak orang.
Bukan tanpa alasan.
Asam urat bisa bikin kita tersiksa dan kesusahan.
Ya, kalau asam urat kambuh kita pasti akan merasakan nyeri di sendi.
Sehingga karena rasa nyeri tersebut kita pun jadi akan kesulitan untuk beraktivitas.
Nah, maka itu para penderita selalu sedia obat kapanpun dan dimanapun.
Dengan obat asam urat pun dapat teratasi dengan baik.
Namun, daripada terus minum obat mending Anda pakai yang alami saja.
Ya, ternyata asam urat yang kambuh dapat diatasi dengant tanaman yang suka ada di depan rumah ini loh.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Obat Alami Asam Urat
Ternyata tanaman daun sirih memiliki sifat antiperadangan. Sehingga bisa meredakan nyeri.
Akan tetapi ada berbagai daun sirih dan semuanya memiliki manfaat yang berbeda-beda.
Misalnya daun sirih Cina.
Daun sirih jenis ini rupanya bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan asam urat.
Cara membuatnya juga mudah.
Pertama, ambil dua rumpun pohon daun sirih yang masih dalam keadaan segar.
Carilah yang ukurannya keci. Sekitar 1-10 cm.
Selanjutnya, cuci semua daun sirih hingga bersih.
Tahap berikutnya, rebus daun sirih. Lalu tambahkan 1,5 gelar air. Biarkan airnya menyusut sampai satu gelas.
Jika sudah matang, silahkan meminum air rebusan daun sirih Cina dua kali sehari.
Selain asam urat, manfaat daun sirih Cina juga banyak.
Di antaranya menyembuhkan abses, nyeri perut, jerawat, bisl, gangguan ginjal, hingga campak.
Sementara daun sirih merah lain lagi manfaatnya.
Karena mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol, maka daun sirih merah memiliki beberapa sifat.
Misalnya antiflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiseptik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dengan begitu, daun sirih merah juga bisa menjadi obat herbal untuk penyakit batuk, sariawan, gusi berdarah, hingga diabetes.
Bahan Alami Lain untuk Atasi Asam Urat
Selain daun sirih ternyata ada bahan alami lain yang dapat dipakai untuk mengatasi asam urat loh.
Dilansir dari timesofindia, berikut ini bahan alami yang bisa mengobati asam urat termasuk juga gejalanya.
1. Buncis
Dikatakan bahwa jus buncis jauh lebih efektif daripada makan buncis secara langsung dalam hal mengobati asam urat.
Jus yang diekstrak dari bunci mungkin tidak terasa enak, tetapi dapat membantu mengurangi gejala asam urat seperti pembengkakan dan nyeri.
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel dikatakan efisien mengobati orang dengan asam urat.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampurkan 2 sdt cuka ke dalam segelas air, dan meminumnya pada waktu tertentu di siang hari.
Cuka sari apel mengandung asam malat yang tidak hanya memecah asam urat tetapi juga menghilangkannya dari tubuh.
3. Lemon
Jeruk nipis dan lemon mengandung asam sitrat yang membantu melarutkan kelebihan asam urat dalam tubuh.
Menambahkan lemon ke dalam makanan harian Anda dapat memberikan keajaiban dalam mengelola asam urat.
Anda bisa minum limun atau menambahkan lemon ke dalam kari dan makanan Anda.
4. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang penting untuk mengobati nyeri asam urat.
Anda harus memasukkan minyak zaitun dingin dalam diet Anda karena mengandung lemak sehat dan juga mengobati pembengkakan pada persendian.
5. Makanan berserat tinggi
Pasien yang menderita asam urat yang menyakitkan sering direkomendasikan untuk diet penuh makanan berserat.
Komponen berserat menyerap semua kelebihan asam urat dalam aliran darah dan membantu mengelolanya secara efisien.
Anda harus memasukkan pisang, gandum, dan biji-bijian seperti jowar dan bajra dalam diet Anda untuk menjinakkan asam urat.
6. Buah beri
Buah beri mengandung senyawa yang disebut anthocyanin yang membantu mengurangi peradangan dan kekakuan.
Anda bisa makan ceri, stroberi, dan blueberry jika Anda menderita nyeri sendi karena asam urat.
Ceri terutama menetralkan tingkat asam dalam tubuh dan juga mencegah peradangan.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Jangan Sampai Nyesal Baru Tahu, Ternyata Asam Urat Bisa Pulih Cukup dengan Daun Sirih, Begini Caranya
Source | : | Intisari Online |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR