Sajiansedap.com - Setiap orang tentu ingin hidup sehat dan panjang umur.
Namun seiring berjalannya umur yang semakin bertambah, penyakit yang siap menyerang pun makin banyak.
Cara terampuh adalah dengan rajin multivitamin agar tidak mudah sakit.
Salah satu penyakit yang bisa membuat tidak nyaman adalah osteoporosis.
Aktivitas bisa sangat terganggu banget loh.
Kesehatan tulang ternyata juga perlu diperhatikan selagi kita muda.
Agar tetap kuat dan terhindar dari osteoporosis.
Coba gunakan daun katuk dan lihat hasilnya.
Yuk simak ulasan lengkapnya bersama.
Daun Katuk Untuk Osteoporosis
Banyak orang ketika usianya semakin tua tulangnya kerap kali terasa ngilu, pegal, dan sebagainya.
Tak hanya itu, kepadatan tulang pun akan berkurang seiring bertambahnya usia.
Kondisi tersebut pun menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah atau biasa disebut osteporosis.
Gejala dari osteoporosis sendiri adalah mudah sekali mengalami patah tulang meski terkena benturan ringan.
Selain itu, osteoporosis berpotensi besar membuat seseorang menjadi bungkuk.
Sebagian besar orang tentunya tak ingin ketika sudah tua postur tubuhnya berubah drastis alias bungkuk.
Pasalnya, hal tersebut sangatlah menganggu penampilan.
Ditambah lagi, ketika sudah bungkuk sulit untuk dikembalikan ke keadaan normal lagi.
Tak heran bila banyak orang yang berusaha untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
Kini banyak orang yang mengonsumsi susu khusus untuk mengatasi osteoporosis.
Namun, selain susu, sebenarnya ada bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi osteoporosis.
Bahan alami tersebut adalah daun katuk. Daun katuk merupakan tumbuhan yang kerap kali dikonsumsi untuk memperlancar ASI.
Akan tetapi, manfaat daun katuk untuk kesehatan sebenarnya banyak sekali.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Melansir dari Tribunnews, daun katuk memiliki kandungan yang bernama isoflavonoid.
Kandungan isoflavonoid memiliki fungsi menyerupai estrogen.
Sehingga, bisa membantu untuk memperlambat berkurangnya masa tulang alias mencegah osteoporosis.
Ya, dengan daun katuk, tulang bisa tetap padat dan tidak akan berubah bentuknya.
Untuk mencegah osteoporosis, anda cukup mengonsumsi daun katuk secara rutin.
Daun katuk sendiri mudah sekali untuk diolah dan harganya sangat murah.
Daun katuk bisa diolah menjadi sayur yang berkuah atau ditumis.
Bagaimana mudah sekali bukan? Selamat mencoba ya!
Baca Juga: Resep Lumpia Segitiga Ayam Kecap, Camilan Renyah Dengan Cita Rasa yang Begitu Khas
Daun Semanggi untuk Mencegah Osteoporosis
Apakah Anda kenal dengan daun ini?
Secara sekilas, daun ini memang terlihat seperti tanaman hama.
Namun ternyata daun semanggi dapat dikonsumsi.
Di beberapa daerah, daun semanggi diolah sebagai kudapan yang lezat.
Salah satunya adalah pecel semanggi khas Surabaya.
Tidak hanya lezat saja, semanggi juga punya banyak fungsi lainnya.
Salah satunya adalah mencegah osteoporosis.
Baca Juga: Ajaib! Makanan Ini Bisa Buat Kita Terhindar dari Osteoporosis di Usia Muda
Jika dikonsumsi secara rutin, daun semanggi ternyata bisa meningkatkan kualitas tulang.
Wah ternyata selama ini kita rugi tidak tahu hal ini ya.
Anda dapat mengonsumsi daun semanggi dengan berbagai cara.
Cukup rebus daun semanggi dan Anda bisa menjadikannya sebagai makanan pecel.
Jadi tunggu apalagi.
Jika ingin sehat dan tulang kuat, Anda bisa mengonsumsi daun semanggi.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Rahasia Orang Zaman Dulu Tak Bungkuk Meski Sudah Semakin Tua, Begini Cara Mengatasi Osteoporosis Hanya dengan Daun Katuk
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR