SajianSedap.com – Perut buncit memang menjadi bagian tubuh yang cukup menganggu.
Sebagian wanita merasa tidak percaya diri kalau mempunyai perut buncit.
Selain itu, perut buncit juga bisa menjadi tanda pola makan yang kurang sehat.
Karena itu, banyak orang ingin menghilangkan perut buncit.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit.
Nah bagi penggemar kopi, sekarang Anda bisa berbahagia.
Kopi ternyata bisa dikonsumsi untuk menghilangkan perut buncit lho.
Tapi ada aturan yang harus Anda penuhi ya.
Penasaran bagaimana aturannya?
Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Manfaat minum kopi yang dapat menurunkan berat badan
Banyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi.
Beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.
Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan lho.
Jika diminum dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That adalah untuk menurunkan berat badan.
Kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam.
Minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.
Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada Anda.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan.
Namun ada catatan yang harus diperhatikan.
Ketika Anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya.
Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.
Konsumsi kopi seperlunya saja ya.
Kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya.
Susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.
Selain itu, ada lagi bahan lain yang perlu ditambahkan dalam kopi agar cepat langsing.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Bubuk Collagen
Bubuk collagen beberapa waktu yang lalu pernah menjadi tren di Indonesia.
Nah salah satu fungsinya adalah untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa mencampurkannya ke dalam kopi hitam Anda lho.
Collagen akan memberi dorongan protein.
Kopi yang dicampur collagen akan lebih bagus jika dikonsumsi di pagi hari.
Collagen yang mengandung protein akan memberikan rasa kenyang sehingga perut tidak akan cepat lapar.
Selain itu, collagen tidak akan mengubah rasa kopi Anda.
Nah itu dia cara menurunkan berat badan dengan kopi, yuk cobain.
Artikel ini pernah tayang di Eat This Not That dengan judul 6 Coffee Habits That Help With Weight Loss, Dietitians Say
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR