Sajiansedap.com - Aktivitas apa yang kerap lakukan di akhir pekan?
Biasanya pasti memasak atau bercocok tanaman.
Namun ada aktivitas yang kerap diabaikan loh.
Padahal sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Hal itu adalah jalan kaki.
Jalan kaki ternyata bisa berikan khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Apalagi jika kia rutin melakukan jalan kaki itu sendiri.
Mari kita simak ulasan berikut ini.
Jangan sampai menyesal telat tahu!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Jalan Kaki
Menurut pakar kesehatan Michael Roizen, MD dari Cleveland Clinic, orang yang berjalan kaki setiap hari secara teratur merasakan manfaat kesehatan dan psikologis dari kegiatan sehari-hari mereka.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR