SajianSedap.com - Air kelapa merupakan salah satu minuman yang memiliki beragam kasiat.
Selain bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang, air kelapa mengandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti magnesium dan kalium.
Tak hanya itu, mengonsumsi air kelapa juga bisa membantu detoksifikasi tubuh dari racun.
Meski memiliki segudang manfaat, mengonsumsi air kelapa ternyata juga memiliki efek samping.
Apalagi jika Anda memiliki beberapa ganguan kesehatan berikut ini.
Bukannya sehat, justru kesehatan Anda bisa terancam.
Orang yang Tidak Disarankan Minum Air Kelapa
Ternyata tidak semua kondisi bisa meminum air kelapa.
Beberapa kondisi tubuh tidak disarankan mengonsumsi air kelapa karena alasan kesehatan.
Lantas apa saja kondisi yang tidak disarankan mengonsumsi air kelapa ini?
1. Sebelum dan sesudah operasi
Air kelapa dapat mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah pembedahan.
Hentikan penggunaan air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.
Cystic fibrosis dapat menurunkan kadar garam dalam tubuh.
Beberapa orang dengan fibrosis kistik perlu minum cairan atau pil untuk meningkatkan kadar garam, terutama natrium.
Air kelapa bukanlah cairan yang baik untuk meningkatkan kadar garam pada penderita fibrosis kistik.
Air kelapa mungkin mengandung terlalu sedikit natrium dan terlalu banyak kalium.
Jangan minum air kelapa sebagai cara untuk meningkatkan kadar garam jika Anda memiliki cystic fibrosis.
2. Masalah fungsi ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
Selain potasium, kandungan kalium pada air kelapa yang tinggi juga bisa menggangu fungsi ginjal, terutama yang mengidap gangguan fungsi ginjal.
3. Penyakit jantung
Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia,biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
4. Penderita iritasi usus
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
Nah bagi orang-orang yang telah disebutkan di atas sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa.
Namun jika Anda masih tetap ingin mengonsumsinya sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Meski tidak disarankan dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu, air kelapa juga memiliki manfaat kok.
Air kelapa mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.
Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.
Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.
Semoga informasi ini bisa menjadi pengingat bagi kita untuk tidak mengonsumsi air kelapa secara berlebihan.
Sesuaikan kebutuhan dan kondisi tubuh sebelum mengonsumsi air kelapa.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini
Source | : | Nakita,Tribun |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR