Biji chia kaya akan asam lemak Omega 3, bagus untuk mengurangi peradangan di arteri dan menjaga pemompaan darah.
Biji chia juga kaya akan protein, serat, zat besi, seng (baik untuk testosteron).
Ini dikombinasikan untuk meningkatkan stamina dan sirkulasi sambil membuat jus ujung saraf untuk pengalaman sensorik tambahan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Stroberi
Di masa lalu, warna merah disebut afrodisiak.
Namun ada lebih banyak manfaat, ternyata stroberi dikemas dengan vitamin B, antioksidan.
"Vitamin B sangat penting untuk kesehatan saraf," kata Dr. Steven Lamm, seorang internis di New York University, dan penulis panduan kesehatan, No Guts, No Glory, dan sering menjadi tamu di The View.
"Apa pun yang berguna untuk sistem saraf akan berguna untuk fungsi seksual."
"Mereka juga kaya potasium dan folat yang baik untuk otot," kata Dr. Lamm.
Artikel ini telah tayang di bonappetit dengan judul 10 Foods That Help Make You Better at Sex (Not That You Need Any Help, Tiger)
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR