Saat Muda Doyan Makan 2 Butir Telur Setiap Hari, Gak Disangka Mertua Malah Rasakan Efek Fantastis Ini, Jadi Gak Perlu Ke Rumah Sakit Lagi

Telur mengandung beberapa nutrisi penting. Seperti biotin, vitamin B12, dan fosfolipid.

Nah, niotin dan vitamin B12 dapat bermanfaat pada penguatan rambut dan kulit.

Sementara fosfolipid yang terkandung dalam telur ayam membantu membersihkan toksin dari hati.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Kasih Tahu Emak! Kerak Hitam di Panci Bisa Hilang dengan Mudah Pakai Kulit Telur, Gampang Banget Cara Pakainya

4. Mengurangi risiko kanker

Selain melindungi otak, Kolin juga sangat penting bagi tubuh.

Sebab bisa mengurangi risiko kanker.

Menurut sebuah penelitian, wanita yang memasukkan telur dalam menu dietnya, maka risiko terkena kanker payudara menurun sebesar 18%.

5. Memperlambat penuaan

Manfaat terakhir konsumsi 2 butir telur setiap hari adalah memperlambat penuaan.

PROMOTED CONTENT