Oleh karenanya, taoge bisa membantu menurunkan risiko masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Bagaimana cara mengolah taoge?
Anda cukup merebus taoge hingga benar-benar layu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Kering Tahu Balado Enak Ini Wajib Hadir Agar Makan Siang Jadi Terasa Lebih Lengkap
Lalu cukup menjaga teksturnya menjadi renyah. Tujuannya agar kandungan serat dan vitamin di dalamnya tidak hilang.
Manfaat lain taoge di antaranya:
1. Mengontrol tekanan darah tinggi
2. Mencegahan kanker
3. Menjaga sistem pencernaan
4. Menyehatkan mata
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR