Kasihan Ginjal Kalau Minum Obat Warung! Mending Pijat Bagian ini di Wajah Kalau Hidung Mampet Gegara Flu, Gak sampai 5 Menit Langsung Plong

SajianSedap.com - Akhir-akhir ini mulai mewabah sakit flu dan sakit tenggorokan.

Hal ini pun memicu beragam komentar dari netizen.

Bahkan ada yang mengaitkan dengan chemtrail, sebuah senyawa penyakit yang sengaja disebarkan di udara dengan bentuk awan memanjang.

Meski sudah dibantah oleh beberapa ahli, sebagian masyarakat masih memercayai hal ini.

Pada dasarnya wabah flu yang mirip seperti gejala covid ini memang meresahkan.

Salah satu gejalanya adalah hidung tersumbat.

Hidung tersumbat ini terjadi karena adanya lendir pada hidung yang membuat saluran pernapasan terhambat.

Untuk mengatasinya biasanya konsumsi obat bisa jadi pilihan.

Namun jika tidak ingin ada efek samping, ternyata hidung tersumbat bisa diatasi dengan pijatan lho.

Baca Juga: Asam Lambung Kumat Jangan Minum Obat, Cepat Tekan Titik Ini, Bisa Sembuh Sendiri Secepat Kilat, Coba Deh!

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan

Menurut buku Mayo Clinic: Family Health Book terbitan Intisari, gejala utama hidung tersumbat adalah hilangnya kemampuan bernapas melalui hidung.

Namun, sebenarnya penyebab-penyebab hidung tersumbat lebih dari itu.

Penyebab-penyebab hidung tersumbat bisa karena flu (influenza), pilek (selesma), hay fever, efek samping obat, polip hidung, sinusitis, rinitis nasomotor dan lainnya.

Tentu saat hidung Anda tersumbat, Anda ingin segera mengatasinya, bukan?

Dilansir dari Brightside, berikut ini beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dalam 15 menit saja:

1. Pijat titik di antara kedua alis

Pijat dengan lembut namun tetap berikan tekanan selama satu menit pada titik di antara kedua alis.

Baca Juga: Tanpa Obat! Cuma Lakukan Pijatan Pada Bagian Tubuh Ini Bisa Bikin Darah Tinggi Turun Sendiri dalam 5 Menit

Pijatan ini memengaruhi mukosa hidung.

Hal ini bisa mengatsi beberapa gangguan di hidung seperti:

• Mencegah kering dan radang sinus.
• Ini memiliki efek pencegahan.
• Mengurangi tekanan pada sinus frontal.

2. Pijat sinus hidung

Lakukan gerakan memutar di area sisi hidung selama 1-2 menit dengan telunjuk dan jari tengah, dorong dengan lembut.

Langkah ini akan membantu untuk membuka saluran hidung dan akan lebih mduah untuk menghembuskan (udara) melalui hidung.

3. Pijat titik antara hidung dan bibir Anda

Pijat titik antara bibir dan hidung bagian atas dengan gerakan lembut selama 2-3 menit.

Baca Juga: Jangan Mau Disuruh Minum Obat, Batuk Pilek Bisa Langsung Sembuh Cuma Pijat 3 Titik Ini di Tubuh, Ampuh Banget!

Trik ini akan membantu menghilangkan pembengkakam di hidung Anda.

Selain menggunakan pijatan, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar hidung tidak tersumbat.

Mengatasi Hidung Tersumbat Selain dengan Pijatan

1. Gunakan pelembab udara (air humidifier)

Ketika kelembaban udara kurang dari dari 40%, lendir di hidung Anda mengering dan mengganggu pernapasan.

Jika sudah terlalu banyak lendir dan kelembabannya rendah, komplikasi bakteri yang parah dapat berkembang.

Kadar air optimal dari 40% hingga 60%.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

Baca Juga: Rahasia 10 Tahun Lalu Terbongkar! Bukan Cuma Beri Pijatan, Meriam Bellina Juga Sampai Lakukan Hal Tak Biasa Ini Demi Bikin Hotman Paris Betah

2. Panaskan pangal hidung

Ambil selembar kain hangat (Anda bisa memasukkannya ke dalam air panas dan memerasnya dengan hati-hati).

Panas akan membuat lendir lebih cair.

Setelah pemanasan, hembuskan udara pada hidung Anda.

3. Jika alergi adalah penyebab pilek, olahragalah!

Ketika detak jantung Anda meningkat cukup dan tubuh memanas, ini memiliki efek yang baik untuk fluidisasi lendir di hidung, dan akan lebih mudah untuk meredakan hidung tersumbat.

15 menit aktifitas fisik akan cukup untuk mengatasi rinitis alergi.

4. Konsumsi air lemon dan jahe

Salah satu cara untuk menghentikan hidung tersumbat adalah dengan minum minuman hangat, yang juga dapat meredakan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Cuma Kunyah Bawang Merah Bakar, Sekeluarga Tak Pernah Kena Penyakit Sejuta Umat Ini, yang Gak Coba Bakal Nyesel

Pilih air panas dengan sedikit lemon segar, jahe cincang, dan sedikit madu untuk minuman peningkat kekebalan yang paling efektif.

Meminum lemon panas secara rutin di awal setiap hari juga akan membantu sistem pencernaan Anda bekerja.

Jika bisa, hindari alkohol, kopi, dan soda berkafein, karena ini akan membuat Anda lebih dehidrasi. Teh herbal adalah alternatif yang bagus.

Sebuah penelitian rinologi tahun 2008 menemukan bahwa minum minuman panas memberikan kelegaan instan untuk beberapa gejala flu.

Penelitian lebih lanjut menemukan bahwa orang yang terkena flu merasa mereka memiliki aliran udara yang lebih baik setelah minum minuman panas, meskipun aliran udara mereka sebenarnya tidak membaik.

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan karena hidung tersebut, Anda juga bisa berkumur dengan air garam untuk membantu meredakan nyeri.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di TribunKaltim.co dengan judul Tahukah Anda, Hanya Cukup dengan Pijat Bagian Ini, Bisa Mengatasi Hidung Mampet dalam Waktu 15 Menit

Baca Juga: Belajar dari Meninggalnya Agung Hercules, Para Istri Harus Catat Gejala Sakitnya yang Mirip Flu, Paling Sering Terasa Saat Bangun Tidur! Suami Sering Mengalami?

PROMOTED CONTENT