SajianSedap.com - Apakah anda salah satu orang yang mengalami masalah kolesterol?
Kolesterol memang bisa mengancam nyawa karena bisa jadi awal dari banyak penyakit mematikan dalam tubuh.
Bahkan, kolesterol juga bisa jadi penyebab serangan jantung yang bisa mengakibatkan kematian mendadak.
Tapi sekarang coba deh singkirkan dulu obat-obatan dokter untuk kolesterol.
Coba mulai makan apel 2 buah saja tiap hari.
Seminggu lagi cek ke dokter dan siap-siap kaget.
Makan Apel Bisa Turunkan Kolesterol
Kolesterol memang bagian dari kebutuhan dalam tubuh namun kolesterol juga bisa menyebabkan penyakit bagi anda.
Saat kolesterol tidak terkontrol jumlahnya dalam tubuh, anda wajib menurunkan kolesterol dengan cepat, jika tidak anda sendiri yang akan merugi.
Untuk penurunan kolesterol agar tidak terjadi penyakit jantung, anda bisa memilih bahan alami seperti halnya buah-buahan.
Beberapa buah sangat efektif untuk penurunan kolesterol dibandingkan ketika anda mengkonsumsi obat-obatan berlebihan.
Salah satu buah yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol adalah apel.
Jurnal Eropa dalam suatu penelitian barunya menyatakan bahwa konsumsi setidaknya dua buah apel setiap hari dalam waktu satu bulan akan menurunkan adanya kolesterol jahat hingga 6 %.
Bagi penderita jantung atau bagi anda yang ingin kolesterol turun, konsumsilah apel setiap hari 2 buah saja.
Tapi tidak semua orang bisa mengkonsumsi buah ini sehingga alternatif lainnya yang bisa dipilih adalah dengan membuat jus apel.
Jus apel sangat efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan cepat dan aman.
Serat apel dalam jus apel tersebut mampu mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh anda.
Jika anda sibuk bekerja, anda cukup mengkonsumsi dua gelas jus apel.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sangat mudah dan murah ketika anda memilih jus ini untuk menjaga kesehatan jantung.
Karena kolesterol menurun maka anda akan terhindar dari serangan jantung yang mematikan.
Jus apel adalah solusi terbaik dibandingkan ketika anda memilih obat-obatan medis untuk mencegah kolesterol berlebih.
Apel kaya serat dan mudah didapatkan, inilah solusi terbaik untuk menurunkan kolesterol jahat.
Cara Buat Ramuan Lemon dan Bawang Putih untuk Kesehatan
Kombinasi bawang putih dan lemon ternyata bisa jadi obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan, terutama masalah kardiovaskular, seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.
Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.
Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke yang harus dicegah.
Untungnya, lemon dan bawang putih bisa membantu.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.
Cara membuatnya:
- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit
- Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu
- Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus
- Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata
- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkas
Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.
Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah kardiovaskular yang mengancam kesehatan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Apel Turunkan Kolesterol Paling Ampuh
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR