Penyakit Lambung Banyak Diderita Artis Hingga Meninggal Dunia, Ibu di Rumah STOP Berikan Buah Ini ke Sekeluarga, Bisa Mati Muda Kalau Masih Ngeyel

Sebagaimana diberitakan KOMPAS.com, berikut ini 8 makanan yang harus dihindari oleh pengidap penyakit asam lambung:

1. Tomat, nanas, jeruk

Buah dan sayur merupakan asupan penting untuk menjaga pola makan seimbang.

Akan tetapi, beberapa jenis buah masam justru dapat meningkatkan asam lambung. Batasi konsumsi beberapa jenis buah seperti tomat, jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, dan nanas.

Hindari juga produk olahan bahan-bahan tersebut, seperti saus tomat dan jus buah yang telah disebutkan.

2. Gorengan dan makanan berlemak

Makanan yang digoreng dan mengandung kadar lemak tinggi dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah.

Akibatnya, asam lambung rentan naik kembali dari perut ke kerongkongan. Selain itu, gorengan dan makanan berlemak juga dapat menghambat proses pengosongan perut.

Baca Juga: Jangan Langsung Minum Obat, Asam Lambung Kambuh Langsung Atasi dengan Kunyah Sayur Rebus Ini, Lebih Manjur Daripada Minum Obat

Hindari beberapa gorengan dan makanan tinggi lemak, seperti:

• Jeroan dan lemak daging sapi, babi, kambing
• Daging olahan seperti ham, smoke beef, burger, dll.
• Keripik dan kerupuk
• Aneka saus dan mayones

3. Susu, keju, krim, es krim

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Gut and Liver meneliti hubungan antara alergi susu sapi dengan gejala GERD pada anak.

PROMOTED CONTENT