Tak Kunjung Sembuh Padahal Sudah Minum Obat, Ternyata Asam Lambung Bakal Hilang Seketika Pakai Air Kelapa, Nyesel Telat Tahu!

Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.

4. Susu Nabati atau Rendah Lemak

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Baca Juga: Aneh Tapi Mujarab, Coba Rajin Kunyah Jahe Mentah-mentah, Dijamin Penyakit Sejuta Umat yang Sering Menyerang Lambung Ini Bakal Kabur Seketika

Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.

Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.

5. Jus dari Buah-buahan Rendah Asam

Minuman jus dari buah-buahan yang rendah asam juga dapat mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.

Hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.

Pilihlah buah yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.

Selain itu, jus buah bisa dikreasikan dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya, agar lebih kaya manfaat.

PROMOTED CONTENT