4. Merawat hati
Ternyata asam jawa juga bisa menjaga kesehatan liver.
Diet kaya kalori menyebabkan hati berlemak dan penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak asam jawa setiap hari dapat membalikkan kondisi ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Membantu menurunkan berat badan
Asam jawa kaya akan serat dan tidak memiliki kandungan lemak. Studi menunjukkan bahwa makan asam jawa setiap hari sebenarnya dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung flavonoid dan polifenol.
Selain itu, asam jawa sarat dengan asam hidroksisitrat, yang mengurangi nafsu makan Anda dengan menghambat amilase, enzim yang bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi lemak.
6. Mencegah tukak lambung
Ulkus peptikum bisa sangat menyakitkan. Ini pada dasarnya adalah luka yang muncul di lapisan dalam lambung dan usus kecil.
Berkat senyawa polifenol yang ditemukan dalam asam, buah ini dapat mencegah bisul tersebut.
7. Dapat membantu mengatasi alergi
Ini adalah cara yang efektif untuk mengatasi asma alergi dan batuk karena sifat antihistaminnya.
Ini juga merupakan sumber yang kaya vitamin C dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah pilek dan batuk.
Artikel ini telah tayang di healthshots dengan judul Did you know imli can help you lose weight? Here are a few benefits of tamarind you mustn’t ignore
Source | : | Healthshots |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR