Mengutip dari Health Benefits Times, kacang panjang memang memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
Satu kacang panjang mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.
Selain itu, kacang panjang juga mengandung berbagai macam zat yang bermanfaat.
Protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium adalah beberapa diantaranya.
Maka, Anda tidak perlu ragu dengan manfaat kacang panjang jika diolah menjadi air rebusan kacang panjang.
Karena manfaat kacang panjang tak perlu diragukan lagi, Anda juga tak perlu ragu lagi akan manfaat minum air rebuan kacang panjang.
Masih dari sumber yang sama, dengan sederet mineral dan vitamin dari kacang panjang juga akan merasakan manfaat minum air rebusan kacang panjang.
Salah satunya bisa menyembuhkan kolesterol.
Minum air rebusan kacang panjang setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol.
Ini karena kacang panjang mengandung antioksidan yang bisa menurunkan serta mengontrol kolesterol.
Selain itu, kacang panjang bisa menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit jantung.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR