Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Turun, Modalnya Cuma Air Kelapa yang Diolah Seperti Ini, Tak Perlu Beli Obat Lagi

SajianSedap.com - Manfaat air kelapa untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi sejak dulu.

Kandungan karbohidrat, serat, protein, vitamin C, mineral, antioksidan kelapa memberi berjuta manfaat untuk tubuh.

Berkat itu, manfaat air kelapa untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi sejak dulu.

Ditambah dengan rasanya yang menyegarkan dan sangat menghidrasi, kelapa juga menjadi alternatif minuman olahraga sehat yang sangat baik, menjadikan kelapa sebagai konsumsi berbagai kalangan.

Air kelapa juga diklaim mampu mengobati beberapa permasalahan atau penyakit dalam tubuh.

Selain itu, air kelapa yang diminum langsung juga menyegarkan, sehingga wajar sering dikonsumsi sebagai minuman biasa.

Namun, air kelapa juga bisa dimanfaatkan dengan direbus terlebih dahulu sebelum diminum.

Manfaat rebusan air kelapa juga tak kalah hebat dari air kelapa segarnya, bahkan rebusan air kelapa juga bisa mengobati penyakit sejuta umat.

Nah, berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan dengan mengonsumsi rebusan air kelapa.

Baca Juga: Mulai Malam Ini Dicoba, Rebus Daun Panas Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Jangan Heran Besok Pagi Tubuh Rasakan Hal Luar Biasa Ini

Manfaat Rebusan Air Kelapa Bagi Kesehatan

Berikut manfaat rebusan air kelapa seperti dikutip dari situs manfaat.co.id.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat mencegah aterosklerosis sehingga pembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut.

Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi dapat dicegah.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Dengan mampu menurunkan tekanan darah, manfaat rebusan air kelapa dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena aliran darah relatif dapat lebih teratur dan kinerja jantung akan lebih normal dan tidak berat.

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Air rebusan kelapa dapat membantu melancarkan saluran pencernaan sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan dapat lebih maksimal.

Baca Juga: Dikira Cuma Jadi Pelengkap Bakso, Rajin Kunyah Tauge Rebus Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Ogah Masuk Tubuh, Dokter Saja Sampai Kaget Saat Tahu

Hal ini tidak terlepas dari manfaat serat yang memang disarankan untuk menyehatkan pencernaan.

4. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Air rebusan kelapa memang tidak dapat mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal.

Namun begitu, rebusan air kelapa dapat membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.

Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat menetralisir racun sehingga kinerja ginjal dapat menjadi lebih ringan dan sehat.

5. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Efeknya Seperti Obat Kuat, Cuma Rebus Kacang Panjang Campur 2 Bahan Ini, Efeknya Bakal Terasa di Sekujur Tubuh, Pasti Ketagihan!

Adapun air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. Namun, bukan berarti air kelapa dapat menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa, yang kadangkala ini menjadi pemahaman yang salah bagi sebagian orang.

Air kelapa dapat memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.

6. Baik untuk Menu Diet

Rasa air kelapa yang manis sangat cocok digunakan untuk menggantikan berbagai macam makanan atau minuman yang mengandung banyak gula, sehingga dapat menjadi pilihan menu untuk diet yang menarik.

Air kelapa rendah lemak sehingga aman.

Namun, air kelapa berbeda dengan santan kelapa.

Santan kelapa diperoleh dari parutan dan pemerasan daging buah kelapa, dimana memiliki kadar lemak jenuh yang sangat tinggi, dan ini tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak.

Kandungan berbagai senyawa zat yang mengandung dan juga bersifat anti-mikroba membuat air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.

7.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Rebus 3 Bawang Putih Lalu Minum Airnya, Jangan Heran Kalau Selamanya Gak Perlu Keluar Uang Buat Ke Rumah Sakit

Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

8. Menyehatkan Kulit

Air kelapa juga dapat dimanfaatkan untuk memberikan kesehatan bagi kulit yang tak terlepas dari manfaat vitamin C agar lebih lembut dan sehat.

Rebusan air kelapa tidak hanya dapat diminum, ada sebagian orang yang mengolahnya sebagai masker alami dan mencampurkannya semisal dengan telur, madu, dan sebagainya.

Namun, khusus untuk penggunaan dari luar, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit atau kecantikan untuk memastikan kulit Anda aman dan tidak sensitif apabila menggunakan bahan-bahan dari alam, sebab tidak semua jenis kulit cocok.

Air Kelapa untuk Perawatan Wajah

Air kelapa juga bisa dijadikan sebagai moisturizer ketika kamu membutuhkan pelembap tambahan dalam rutinitas kecantikan sehari-hari.

Tak kalah mudah dengan cara-cara sebelumnya, kamu hanya perlu mencampurkan tiga hingga lima tetes air kelapa ke pelembap yang akan kamu gunakan.

Hal ini bertunjuan untuk menghidrasi kulit serta membuatnya lebih lembap, terutama ketika cuaca sedang terasa sangat kering.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di SajianSedap.com dengan judul Jauh Lebih Ampuh dari Obat, Rutin Minum Rebusan Air Kelapa Ternyata Bisa Usir 8 Penyakit Ini Dari Tubuh!

PROMOTED CONTENT