Darah Tinggi Pasti Minggat Selamanya, Ternyata Hipertensi Bakal Langsung Anjlok dengan Konsumsi Makanan Favorit Orang Indonesia Ini, Bye-Bye Obat!

- Membantu meredakan hot flash (sensasi kepanasan) saat menopause

- Meningkatkan kesehatan tulang

- Melindungi jantung.

Baca Juga: Mudanya Sering Makan Singkong Rebus, Gak Disangka Efeknya Bisa Terhindar dari Penyakit Mematikan Ini, Jangan Ragu Coba!

Timun untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dapat membuat Anda berisiko terkena aneurisma, stroke, atau lebih buruk.

Nah untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi timun.

Mentimun atau timun kaya akan kalium elektrolit, timun dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

Kandungan potasium dalam mentimun juga disebut efektif mengendalikan hipertensi.

Anda yang sedang memiliki masalah tekanan darah tinggi disarankan diet rendah garam dan tinggi kalium.

Selain itu, lengkapi diet Anda dengan minum infused water (campuran air mineral dan buah-buahan) mentimun nan menyegarkan.

Melansir Medical News Today, resep membuat infused water timun cukup sederhana.

PROMOTED CONTENT