Modalnya Cuma Rajin Makan Pisang, Gak Disangka Satu Keluarga Malah Rasakan Efek Fantastis Ini, Selamanya Jadi Gak Perlu Ketemu Dokter

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Pisang Ternyata Bisa Jadi Pengganti Obat Hipertensi, Tekanan Darah Bisa Turun Lebih Cepat dari Obat Dokter

Menurut penelitian yang dilakukan pada orang yang lebih tua dan penelitian pada hewan, orang yang makan banyak potasium memiliki risiko penyakit jantung hingga 27 persen lebih rendah.

Demikian magnesium, orang kekurangan zat ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Khasiat pisang tersebutlah yang dapat mendukung kesehatan jantung kita.

6. Pisang kaya antioksidan

Buah-buahan dan sayuran adalah sumber antioksidan makanan yang sangat baik. Pisang pun memiliki jenis antioksidan kuat, termasuk flavonoid dan amina.

Antioksidan ini terkait dengan banyak manfaat kesehatan, seperti pengurangan risiko penyakit jantung dan penyakit degeneratif.

7. Pisang membantu cepat kenyang

Serat larut pada pisang dapat membantu Anda tetap kenyang. Serat ini akan memperlambat pencernaan.

Kandungan pisang yang rendah kalori dan serat yang tinggi menjadikan buah ini sebagai camilan sehat yang lebih mengenyangkan daripada makanan lain, seperti camilan olahan atau makanan ringan mengandung gula.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Coba Minum Teh Kulit Pisang Rutin, Jangan Kaget Setahun Kedepan Bisa Bebas Biaya Dokter

8. Pisang meningkatkan sensitivitas insulin

Resistensi insulin adalah faktor risiko yang signifikan untuk beberapa penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT