Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga membantu melawan radikal bebas.
Baca Juga: Resep Puding Marmer Roti Tawar, Kreasi Puding Unik Dengan Corak yang Cantik
Seperti diketahui, radikal bebas yang terlalu banyak di dalam tubuh dapat menyebabkan penuaan dini, dan membuat kulit kusam serta keriput.
Tak hanya baik untuk kesehatan kulit, jus hijau ini juga dapat membantu menurunkan berat badan dan sebagai detoksifikasi.
Melansir food.ndtv.com, Praktisi Kesehatan, Ahli Gizi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik, Shilap Arora mengatakan "jus hijau buatan sendiri berfungsi membersihkan sistem dari dalam. Seperti yang kita tahu, sistem yang bersih juga menghasilkan kulit yang bersih.
Ini merupakan ide yang baik untuk melakukan detoksifikasi. Selain itu, jus ini juga membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori."
Nah untuk membuatnya sangat mudah sekali.
Cukup siapkan daun ketumbar sekitar 1 cangkir, lemon kurang lebih 1 sendok makan dan air secukupnya.
Langkah membuatnya, pertama masukkan daun ketumbar, jus lemon dan air ke dalam blender.
Baca Juga: Resep Puding Marmer Roti Tawar, Kreasi Puding Unik Dengan Corak yang Cantik
Kemudian blender semua bahan hingga halus.
Anda bisa sesuaikan kekentalan jus sesuai dengan selera.
Kalau ingin tidak terlalu kental, boleh tambahkan lagi dengan air.
Atau Anda juga boleh tambahkan sedikit chaat masala ke dalamnya.
Cobalah untuk rutin meminumnya untuk dapatkan manfaat yang optimal.
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul, Coba Minum Air Ketumbar di Pagi Hari! Ternyata Bisa Jadi Obat Alami yang Punya Segudang Khasiat
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR