SajianSedap.com - Brokoli adalah sayuran yang termasuk dalam anggota keluarga kubis.
Brokoli mengandung banyak nutrisi, termasuk serat, zat besi, folat, ribovaflin, dan vitamin K.
Ini juga membanggakan lebih banyak protein daripada kebanyakan sayuran lainnya.
Sayuran ini lebih sering disajikan dalam bentuk cincang - mentah atau dimasak - daripada dijus.
Namun, minum jus brokoli adalah cara lain untuk memanfaatkan manfaat kesehatan dari makanan yang kaya nutrisi ini.
Karena rasa jus brokoli murni bisa kuat, cobalah memadukannya dengan jus yang lebih manis seperti apel, jeruk, atau wortel agar lebih enak.
Menggabungkannya dengan jus hijau lainnya misalnya bayam, juga bekerja dengan baik.
Jadi jangan meragukan lagi manfaat dan kelezatan yang bisa Anda dapatkan dari jus brokoli
Dari kandungan nutrisi di atas, berikut manfaat jus brokoli untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Manfaat Jus Brokoli Berdasarkan Kandungannya
1. Kaya akan Zat Besi
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR