Sajiansedap.com - Ketika mendengar asam urat tentu jadi momok menakutkan.
Jika kita sampai terkena penyakit ini maka akan terasa nyeri di area tertentu.
Hal ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pria ini mengalami nasib malang akibat asam urat.
Dirinya diketahui makan tahu.
Tahu sudah jadi favorit semua orang.
Ternyata tahu sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam urat.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Wajib diwaspadai dari sekarang.
Bahaya Makan Tahu
Dilansir BolaStylo.com dari Suar.id, berikut ini beberapa bahaya yang muncul jika seseorang terlalu sering mengonsumsi tahu.
1. Pencernaan Protein Sulit
Konsumsi tahu sewajarnya dan jangan sampai terlalu sering karena bisa berbahaya bagi proses pencernaan protein di dalam tubuh.
Terlalu banyak protein bisa membuat penyerapan protein tersebut malah menjadi sulit.
2. Akumulasi Asam Urat
Tahu merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi, tetapi jika dikonsumsi berlebih bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dr. Anju Sood, ahli nutrisi asal Bangalore mengatakan bahwa tahu adalah salah satu sumber protein yang baik, tetapi juga terdaftar di antara protesin keras.
Dalam hal ini adalah daya cerna, bagian akhir dari metabolisme protein termasuk nantinya pembentukan asam urat.
Maka, terlalu banyak mengonsumsi tahu bisa menyebabkan akumulasi asam urat berlebih di bagian bawah perut dan jika kadar usam urat dibiarkan terus tinggi maka bisa menyebabkan kematian.
Baca Juga: Resep Pia Kumbu Kacang Merah, Kue Untuk Imlek Dengan Tampilan yang Menarik Perhatian
3. Ketidakseimbangan Hormon
Makan tahu terlalu banyak juga dikaitkan bisa menyebabka ketidak seimbangan hormon pada perempuan.
Hal ini diungkap ahli gizi Dr. Rupali Dutta, yang menyebutkan bahwa kelebihan asupan tahu bisa mengganggu produksi estrogen.
Gangguan inilah yang mengarah ke masalah hormonal pada tubuh, tak terkecuali mengganggu ketidakseimbangan hormon.
4. Asupan Kalori Naik
Pada dasarnya, apapun itu jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan hal buruk bagi tubuh manusia.
Tahu salah satunya, dikemas dengan jumlah protein yang padat tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menimbulkan peningkatan jumlah kalori.
Dampak negatif kondisi ini adalah bertambahnya berat badan, kebutuhan kalori untuk pria adalah 1.200 dalam sehari.
Sementara itu, kalori yang dibutuhkan perempuan adalah 1.800 dalam satu harinya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
5. Kekurangan Mineral
Tah mengandung phylate yang bisa mengganggu penyerapan nutrisi penting dalam tubuh, khususnya yodium.
Seperti yang diketahui bahwa yodium merupakan salah satu mineral penting yang berfungsi meningkatkan metabolisme untuk fungsi tiroid.
2 Faktor Penyebab Asam Urat
Ada dua faktor utama penyebab seseorang menderita asam urat.
Pertama, adalah faktor ekstrenal, yang disebabkan karena asupan makanan yang kurang sehat.
Makanan yang bisa menyebabkan asam urat adalah seperti daging merah, seafood, jeroan, jamur, kacang-kacangan, dan sebagainya.
Kedua, adalah faktor internal, dimana kondisi tubuh mengalami masalah. Misalnya, Moms memilki penyakit bawaan seperti, obesitas, gagal ginjal, diabetes miletus, leukimia, dan sebagainya.
Penyakit asam urat sendiri bisa kambuh dimana pun dan kapan pun.
Apalagi, jika anda tidak menjaga pola makan maka asam urat pun mudah sekali kambuh.
Ketika asam urat kambuh tentu saja berpotensi menganggu aktivitas sehari-hari.
Tak heran bila pengidap penyakit asam urat memiliki berbagai pantangan makanan.
Selain menjaga asupan makanan, kebanyakan pengidap asam urat juga akan sedia obat.
Dengan mengonsumsi obat nyeri akibat asam urat memang akan segera hilang.
Namun, perlu diingat, terlalu bergantung dengan obat akan datangkan efek buruk di masa mendatang.
Organ tubuh pun berpotensi mengalami kerusakan apabila Moms ketergantungan dengan obat.
Maka dari itu, kali ini Nakita akan merekomendasikan satu bahan alami yang bisa digunakam untuk menyembuhkan asam urat.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah buah apel.
Melansir dari Healthline, mengonsumsi buah apel secara rutin bisa mengobati asam urat secara alami.
Apel merupakan buah yang memiliki kandungan asam malat. Kandungan tersebut terbukti ampuh menurunkan asam urat.
Akan tetapi, belum ada penelitian yang mendukung hal tersebut.
Namun, meski begitu mengonsumsi apel secara rutin tidak ada salahnya untuk dilakukan.
Selain bisa sembuhkan asam urat, apel memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan tubuh, seperti, memperlancar saluran pencernaan karena apel mengandung banyak serat.
Tak hanya itu, apel juga bisa melindungi tubuh dari penyakit mematikan.
Seperti penyakit jantung, kanker, dan masih banyak lagi.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Ngeri Banget! Padahal Cuma Konsumsi Tahu, Mendadak Asam Urat Bapak Ini Naik Drastis Hingga Akhirnya Meninggal Dunia
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR