SajianSedap.com - Ginjal adalah organ tubuh yang fungsinya sangat penting dalam tubuh.
Terletak di bawah tulang rusuk di punggung bawah Anda, ginjal melakukan beberapa fungsi pembangkit tubuh setiap hari dengan membersihkan limbah dari tubuh.
Ini bukan tugas kecil, setiap hari ginjal Anda membuang sekitar 2 liter kelebihan air dan produk limbah dan memproses sekitar 200 liter darah untuk melakukannya.
Hingga kini tidak ada bukti ilmiah yang mendukung gagasan bahwa makan makanan tertentu dan mengonsumsi vitamin tertentu meningkatkan kesehatan ginjal.
Sebagai gantinya, Anda mungkin ingin mengambil langkah-langkah lain yang masuk akal sebelum atau bahkan sebagai pengganti pembersihan.
Secara umum, ginjal memang tidak memerlukan "pembersihan" khusus.
Tetapi pola makan yang buruk, paparan racun, dan stres kronis dapat mengganggu kesehatan ginjal.
Dalam hal ini, pembersihan ginjal mungkin menarik bagi Anda.
Bahan alami seperti berikut ini bisa menjadi pilihan untuk pembersihan ginjal.
Bahan Pembersih Racun di Ginjal
1. Kemangi
Kemangi adalah diuretik yang efektif. Ini menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Kemangi juga menurunkan kadar asam urat dalam darah dan meningkatkan kesehatan ginjal.
Bahan-bahannya seperti minyak esensial dan asam asetat memecah batu ginjal dan memungkinkan pengangkatannya dengan lancar. Kemangi juga merupakan pembunuh rasa sakit.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel efektif dalam mencegah stres oksidatif pada ginjal.
Ini meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi tekanan darah, menciptakan kondisi optimal untuk kesehatan ginjal.
Cuka sari apel mengandung asam sitrat yang dapat melarutkan batu ginjal. Asupan cuka sari apel yang sering juga mengeluarkan racun dari ginjal.
3. Kacang Merah
Kacang merah tidak hanya menyerupai ginjal tetapi juga membuang limbah dan racun dari ginjal dan mengeluarkan batu ginjal secara efektif.
Kacang merah kaya akan vitamin B, serat dan beberapa mineral yang membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsi saluran kemih.
4. Jus Lemon
Jus lemon secara alami bersifat asam dan meningkatkan kadar sitrat dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Jus lemon juga menyaring darah dan membuang limbah dan racun lainnya.
Asupan harian jus lemon encer mengurangi laju pembentukan batu ginjal dan melarutkan kristal kalsium oksalat, yang merupakan konstituen paling umum dari batu ginjal.
Untuk orang dengan batu ginjal, menggabungkan lemon dengan minyak zaitun memastikan perjalanan batu yang lancar.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
5. Semangka
Semangka adalah diuretik ringan. Ini menghidrasi dan membersihkan ginjal.
Ini juga kaya akan likopen, yang meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik.
Semangka juga memiliki sejumlah besar garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.
Sehingga makan semangka secara teratur sangat bagus untuk kesehatan ginjal.
6. Delima
Baik jus dan biji delima mengandung potasium dalam jumlah besar dan karenanya efektif dalam menghilangkan batu ginjal.
Kalium menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya, membatasi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.
Artikel ini telah tayang di AdvancedUrology dengan judul 8 Easy Ways to Cleanse Your Kidneys
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Advanced Urology |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR