Tetangga Kepo Kok Tiap Hari Sekeluarga Makan Kedelai Rebus, Ternyata Efeknya Bikin Penyakit Kronis Ini Nggak Akan Menyerang Tubuh, Bakal Sehat Wal Afiat Sampai Akhir Hayat

SajianSedap.com – Anda mungkin sering menjumpai kedelai rebus.

Biasanya kedelai rebus dijual di pinggir jalan.

Kedelai rebus bisa dibeli dengan harga yang sangat terjangkau.

Meskipun begitu, Anda tak bisa menyepelekan manfaat kedelai rebus.

Makan kedelai rebus secara rutin bisa mendatangkan khasiat yang baik untuk tubuh.

Salah satunya dapat menangkal penyakit kronis ini.

Ternyata rahasia sehat itu mudah dan murah ya.

Kira-kira apa ya penyakit yang bisa dicegah dengan rutin makan kedelai rebus?

Yuk simak artikel berikut ini.

Baca Juga: Resep Jus Alpukat Susu Kedelai, Minuman Dingin Bercita Rasa Manis Dan Gurih

Kedelai Rebus dapat Mencegah Kanker

Kanker adalah penyakit kronis yang sangat ditakuti.

Penderita kanker akan lebih susah sembuh dan pulih seperti dulu.

Karena itu, Anda harus mencegah kanker mulai sekarang.

Dilansir dari Healthline, Anda bisa rutin mengonsumsi kedelai rebus mulai sekarang.

Dalam sebuah studi oberservasional, kedelai dinilai dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Studi ini juga menunjukkan hasil yang sama terhadap kanker prostat pada pria.

Sejumlah senyawa kedelai (termasuk isoflavon dan lunasin) mungkin berguna atas potensi efek pencegahan kanker.

Paparan isoflavon di awal kehidupan mungkin sangat protektif terhadap kanker payudara di kemudian hari.

Baca Juga: Resep Tumis Labu Taoge Kedelai, Menu Sehari-Hari yang Sedapnya Bukan Main

Manfaat Kedelai Lainnya

1. Menyehatkan tulang

Osteoporosis ditandai dengan berkurangnya kepadatan tulang dan peningkatan risiko patah tulang,.

Terutama pada wanita yang lebih tua.

Konsumsi produk kedelai dapat mengurangi risiko osteoporosis pada wanita yang telah mengalami menopause.

Perlu diketahui bahwa menopause adalah kondisi saat wanita tidak mengalami masa subur lagi.

Efek menguntungkan ini tampaknya disebabkan oleh isoflavon.

Karena itu, Anda bisa rajin mengonsumsi kedelai.

Makanlah kedelai rebus sebagai camilan yang menyehatkan tulang Anda.

Pasti tulang bakal lebih sehat dan kuat.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Berawal Dari Iseng Minum Susu Kedelai Tiap Hari, Wanita Ini Malah Terkejut Saat Tahu Kolesterolnya Turun Drastis, Dokter Aja Sampai Kagum

2. Pengurangan gejala menopause

Masih berkaitan dengan menopause, kedelai juga dapat mengurangi gejalanya.

Beberapa gejala menopause yang sering dialami adalah sering berkeringat dan mood tidak stabil.

Hal init terjadi karena perubahan hormon esterogen dalam tubuh.

Nah untuk mengurangi gejalanya, Anda bisa rutin mengonsumsi kedelai.

Anda bisa mengonsumsi kedelai secara sehat seperti makan kedelai rebus.

Wah ternyata banyak sekali ya manfaat kedelai rebus.

Kapan lagi Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk tubuh hanya sekali makan saja.

Semoga sehat selalu Sase Lovers.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul Soybeans 101: Nutrition Facts and Health Effects

Baca Juga: Resep Ketan Bubuk Ebi Kedelai, Menu Sarapan Tradisional Ini Bikin Perut Kenyang Lebih Lama

PROMOTED CONTENT