Khasiatnya Berlipat Ganda! Cukup Makan Kiwi Sama Kulitnya Bisa Bikin Tubuh Bebas Biaya Dokter Setahun Ke Depan

Berikut manfaat buah kiwi bagi kesehatan, dikutip dari webmd.com:

1. Untuk kekebalan

Kiwi mengandung banyak vitamin C yang merangsang respons kekebalan tubuh.

Faktanya, buah kiwi mengandung sekitar 230 persen dari asupan vitamin C yang direkomendasikan setiap hari.

Buah ini memberikan nutrisi penambah kekebalan pada setiap gigitan serta kaya akan antioksidan.

Antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif.

Selain itu, kiwi dapat melindungi tubuh dari peradangan dan penyakit.

Baca Juga: Pantas Jadi Gudangnya Manfaat! Baru Kemarin Minum Air Rendaman Nanas dan Kiwi, Wanita Ini Sampai Lupa Kapan Terakhir ke Dokter

2. Baik bagi kesehatan jantung

Buah kiwi memiliki sifat yang menurunkan tekanan darah.

Dengan membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan memberikan vitamin C, buah kiwi dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

Selain itu, kiwi juga mengandung serat yang tinggi.

PROMOTED CONTENT