Dilansir Health Cleveland Clinic, seledri mengandung fitokimia yang disebut phthalides.
Kandungan tersebut dapat melemaskan jaringan dinding arteri untuk meningkatkan aliran darah.
Ini juga nantinya dapat mengurangi tekanan darah.
Dalam batang seledri, terdapat garam yang rendah dan juga mengandung serat, magnesium, dan potasium untuk membantu mengatur tekanan darah.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi empat batang seledri.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Atau bisa juga Anda mengonsumsi keseluruhan dari seledri setiap harinya.
Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Lainnya
Meskipun seledri sangat ampuh, namun caranya tak cukup itu saja lho.
Untuk mengatur darah tetap terkontrol, Anda juga harus menjaga pola makan yang sehat.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR