Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan pengobatan herbal yang ada di Indonesia.
Bagi orang yang mau irit biaya pasti memilih pengobatan alami sebagai obat.
Khasiatnya bisa langsung terasa dalam sekejap.
Di masa pandemi seperti sekarang ini, sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
Solusi alami bisa engginakan 3 bahan ini loh.
Sangat murah dan mudah ditemukan di pasar juga.
Bahan tersebut adalah jahe, kunyit dan lemon.
Jika mengkombinasikan ketiganya dan diminum maka khasiatnya luar biasa.
Penasaran dengan air rebusan jahe, kunyit dan lemon ini?
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit dan Lemon
Dilansir dari Food NDTV, baik jahe, kunyit dan lemon mengandung antioksidan tinggi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Karenanya minuman herbal dari ketiga bahan tersebut dikenal sebagai minuman sehat yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan aktif gingerol dalam jahe memiliki sifat antibakteri bagi tubuh manusia, sedangkan kunyit memiliki zat lipopolisakarida yang dikenal sebagai antivirus.
Sementara lemon mengandung vitamin C yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh manusia.
Tak perlu bingung membuat minuman herbal tersebut, sebab kita bisa membuatnya di rumah.
Cukup sediakan bahan berikut ini:
- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
- 1 buah jahe besar, kupas dan iris
- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
- 3 sdm madu atau sirup maple
- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
- 4 gelas air bersih
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Cara membuat minuman hebal tersebut:
1. Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang.
Masak hingga mendidih. Kecilkan api dan tutup panci.
Masak selama 45 menit.
2. Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.
3. Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca. Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.
4. Minum sebanyak 240-300 mililiter sehari untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat Air Rebusan Daun Sirih Merah
Untuk mendapatkan manfaat daun sirih merah, kita bisa menjadikannya sebagai air rebusan.
Air rebusan daun sirih merah ini bisa kita konsumsi setiap hari.
Karena air rebusan daun sirih ini ternyata punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya, daun sirih merah mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol.
Tidak hanya itu, daun sirih merah bersifat antiflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiseptik.
Inilah yang membuat daun sirih merah kerab dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati sejumlah penyakit.
Mengandung cukup banyak senyawa aktif, daun sirih merah diklaim sebagai tanaman herbal yang mampu menyembuhkan sejumlah penyakit.
Berikut manfaat daun sirih merah sebagai obat herbal yang bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.
1. Batuk
Melansir dari Kompas.com, daun sirih merah efektif mengobati batuk.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda perlu siapkan 10 lembar daun sirih merah segar yang tidak terlalu tua.
Anda rendam daun sirih merah di dalam alkohol 70% selama 30 menit agar bakteri mati.
Setelah itu, Anda rebus daun sirih merah dengan 4 gelas air dan tambahkan 100 gram gula.
Anda rebus sampai mendidih dan menyisahkan air satu gelas.
Anda minum ramuan tersebut satu sendok tiga kali sehari.
2. Sariawan dan gusi berdarah
Mengutip dari Kompas.com, daun sirih merah juga bermanfaat sebagai obat herbal sariawan dan gusi berdarah.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup menyiapkan daun sirih merah lima lembar.
Anda cuci daun sirih merah sampai bersih lalu rebus dengan dua gelas air.
Setelah air rebusan daun sirih merah mendidih dan menyisahkan satu gelas air, Anda dinginkan.
Setelah itu Anda gunakan air rebusan daun sirih merah untuk kumur-kumur tiga kali sehari.
3. Diabetes
Untuk mencegah diabetes, Anda bisa mengambil 3 lembar daun sirih merah setengah tua.
Nah, daunnya yang dipakai adalah daun keenam atau ketujuh dari pucuknya.
Setelahnya cuci bersih semua daun tersebut kemudian iris kecil-kecil.
Rebus semuanya dengan air sebanyak 3 gelas atau sekitar 600 ml sampai mendidih dan tersisa kira-kira 1,5 gelas.
Minum ramuan tersebut setelah makan sebanyak setengah gelas.
Namun, anda harus memerhatikan satu hal sebelum memulai rutinitas minum air rebusan daun sirih merah nih.
Namun, belum ada uji klinis air rebusan daun sirih merah terhadap manusia, sehingga tak disarankan untuk pengobatan diabetes.
"Karena keamanannya belum dipastikan, efektifitasnya, efek sampingnya belum tahu apa," jelas dr. Lonah yang dilansir dari kanal YouTube lifestyleOne (27/12/2018).
4. Membersihkan organ kewanitaan
Untuk membersihkan organ kewanitaan, anda cukup mengambil 8 lembar daun sirih merah tua kemudian cuci bersih dan diiris kecil-kecil.
Rebus daun sirih merah yang sudah diiris menggunakan air sekitar 800 ml sampai mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk miss v sebanyak dua kali sehari.
Jangan lupa untuk bertanya kepada dokter jika ingin memulai pengobatan tertentu.
Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Rebus Jahe, Kunyit dan Lemon Selama 45 Menit Lalu MInum Airnya, Jangan Kaget Jika Tubuh Rasakan Khasiatnya Ini
Source | : | Gridhealth |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR