Tuanya Pasti Bikin Iri Tetangga, Cuma Modal Kunyah Buah Putih Ini Bikin Wajah Kencang Bebas Kerutan, Pasti Gak Nyangka Lihat Hasilnya

SajianSedap.com - Memiliki kulit wajah yang sehat tentu menjadi dambaan setiap orang, terutama wanita.

Namun, perubahan hormon, aktivitas dan gaya hidup tidak sehat menimbulkan beberapa permasalahan di wajah.

Seperti jerawat, breakout, komedo, hingga wajah berminyak menjadi langganan banyak orang.

Termasuk pertambahan usia yang menyebabkan penuaan, tentu tak bisa dihindari.

Umumnya, beberapa masalah kulit wajah dapat diatasi menggunakan berbagai produk perawatan kulit.

Namun, perawatan tak cukup hanya dari luar saja, perawatan dan pembersihan dari dalam juga dibutuhkan.

Mengonsumsi makanan sehat setiap hari juga bisa mendukung kulit yang sehat.

Tak perlu makanan mahal, buah bengkoang yang banyak ditemukan di pasaran bisa menjadi salah satu makanan untuk kebaikan kulit wajah.

Berikut ini manfaat bengkoang untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.

Baca Juga: Tuanya Bisa Bebas Kerutan, Rahasianya Cuma Oles Wajah dengan Campuran Kunyit dan Susu Mentah Sebelum Tidur, Hasilnya Pasti Bikin Tentangga Pangling!

Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Baik untuk kesehatan kulit

Antioksidan dalam bengkuang bermanfaat untuk mencegah efek buruk radikal bebas, termasuk pada kulit, salah satunya adalah penuaan dini yang ditandai dengan kulit keriput.

Untuk manfaat ini, bengkuang bisa juga digunakan sebagai bahan masker alami untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

2. Membantu penurunan berat badan

Bengkuang adalah makanan padat nutrisi. Umbi ini mengandung banyak nutrisi menyehatkan tapi tetap relatif rendah kalori.

Bengkuang juga kaya akan air dan serat, yang dapat membantu Anda kenyang lebih lama.

Bengkuang juga mengandung serat inulin prebiotik, yang telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan terbukti berdampak pada hormon yang memengaruhi rasa lapar dan kenyang.

Oleh karena itu, makan bengkuang mungkin tidak hanya akan meningkatkan jenis bakteri usus yang membantu penurunan berat badan, tetapi juga dapat membantu merasa lebih kenyang setelah makan.

Baca Juga: Ingin Awet Muda Bebas Kerutan? Cuma Olah Nanas Seperti Ini dan Aplikasikan ke Wajah, Jangan Kaget Ketika Melihat Cermin

3. Dapat mengurangi risiko kanker

Bengkuang terbukti mengandung antioksidan vitamin C, vitamin E, selenium dan beta-karoten.

Antioksidan ini dapat menetralisir radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

Selain itu, bengkuang merupakan sumber serat makanan yang baik.

Serat makanan terkenal karena efek perlindungannya terhadap kanker usus besar.

Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang makan lebih dari 27 gram serat makanan per hari memiliki risiko 50 persen lebih rendah terkena kanker usus besar, dibandingkan dengan mereka yang makan kurang dari 11 gram.

Selain itu, bengkuang mengandung serat prebiotik yang disebut inulin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Semua Orang Heran Kenapa Nenek Ini Bebas Keriput di Usia Senja, Ternyata Rahasianya Cuma Air Rebusan Biji Salak, Dijamin Efeknya Top Cer!

Prebiotik dapat mengurangi risiko kanker dengan meningkatkan jumlah bakteri sehat di usus, meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek pelindung dan meningkatkan respons imun.

Selain menjadi jenis serat yang bermanfaat, inulin telah terbukti bertindak sebagai antioksidan yang melindungi lapisan usus.

Pepaya Untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Pepaya kaya akan Vitamin A dan papain yang bekerja efektif dalam memperbaiki warna kulit yang tidak merata dan mencerahkan warna kulit.

Enzim papain memiliki sifat pengelupasan yang membantu Anda menyingkirkan sel-sel mati dan mendorong pertumbuhan sel-sel baru untuk membantu memudarkan bintik-bintik gelap.

Madu di sisi lain sarat dengan antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan meremajakan kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati. Manjakan kulit Anda dengan ramuan wajah ini dua kali sehari untuk hasil yang nyata.

Ketika dua bahan penyayang kulit yang kuat ini bersatu, Anda mendapatkan perawatan terbaik untuk pigmentasi di wajah.

Cara menggunakannya yaitu, hancurkan pepaya setengah matang. Tambahkan satu sendok makan madu dan aduk rata untuk membentuk pasta halus. Oleskan di wajah Anda atau hanya di area yang terdapat flek hitam. Biarkan bungkusnya selama sekitar setengah jam sebelum dicuci dengan air hangat.

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 10 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan

Baca Juga: Hasilnya Bak Perawatan Di Klinik Mahal, Pori-pori Besar Di Wajah Bisa Hilang Seketika Kalau Rajin Pakai Tepung Terigu Dicampur 1 Bahan Rumahan Ini, Ibu-ibu Wajib Tahu!

PROMOTED CONTENT