Namun ingat, hindari air hingga suhu maksimum 48 derajat celcius untuk menghindari kerusakan sel epitel di mulut dan tenggorokan.
Sebaiknya mengonsumsi air hangat pada suhu 38-40 derajat celcius.
Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan:
Manfaat Minum Air Hangat
Manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh
1. Membantu menurunkan berat badan
Jelas, mengonsumsi air panas tidak akan membuat kita kehilangan berat badan, tetapi itu akan membantu prosesnya.
Ahli Nutrisi Cara Walsh, RD, merekomendasikan memulai pagi dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan metabolisme.
Memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
”Minum air panas juga membersihkan usus untuk mencegah kembung di tubuh, dengan demikian menyingkirkan kelebihan berat air yang mungkin ada,” tambahnya.
2. Menghilangkan sinus
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR