Cuma Rutin Kunyah Daun Bawang Setiap Hari, Jangan Kaget Bisa Bebas Biaya Dokter Setahun Kedepan! Rugi Kalau Gak Tahu

Sajiansedap.com - Anda pasti sangat familiar dengan daun bawang.

Daun bawang paling mudah ditemukan jadi hiasan pada bakmi ayam.

Makanan dengan ada daun bawang membuat menggugah selera makan.

Selain menggugah selera makan, daun bawang ternyata punya manfaat luar biasa.

Apalagi jika kita kunyah setiap hari loh.

Baca Juga: Ibu-ibu Wajib Catat! Segera Beli Sayuran Mirip Daun Bawang Ini Kalau Ketemu Di Pasar, Efeknya Bisa Bikin Kolesterol Amblas Dalam Sesaat

Tidak percaya?

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Manfaat Makan Daun Bawang Setiap Hari

Kandungan daun bawang bisa memberikan efek baik untuk tubuh dan kesehatan.

Daun bawang mengandung lemak, protein, kalsium, zat besi, dan magnesium yang dibutuhkan tubuh.

Melansir situs The Health Site, jika Anda rutin mengonsumsinya, maka akan ada banyak manfaat yang bisa didapatkan.

1. Menyehatkan tulang

Daun bawang kaya akan kandungan vitamin C dan K, di mana keduanya penting untuk fungsi tulang.

Baca Juga: Yang Punya Daun Bawang, Jangan Lakukan Hal Ini Kalau Habis Beli, Bisa Lembek dan Busuk Dalam Sehari Kalau Disimpan, CATAT!

Vitamin C membantu sintesis kolagen sehingga membuat tulang Anda selalu kuat.

Sedangkan vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.

2. Menurunkan kadar gula darah

Studi menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam daun bawang membantu menurunkan kadar gula darah.

Hal ini dilakukan dengan meningkatkan kadar insulin yang penting untuk untuk mengantarkan gula dalam darah ke jaringan sel tubuh.

3. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.

Sayuran ini mengandung vitamin A yang memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan normal dan kesehatan mata.

Tak hanya itu, daun bawang juga mampu melindungi mata dari peradangan dan melawan degenarasi makula, yakni kondisi klinis yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.

Baca Juga: Mulai Detik Ini Juga, STOP Kocok Telur dengan Daun Bawang Sebelum Dimasak, Bukannya Sehat Justru Malah Mendatangkan Malapetaka untuk Orang Serumah!

4. Baik untuk fungsi hati

Kandungan antioksidan pada daun bawang membantu mencegah kerusakan DNA dan jaringan sel dengan cara menghambat aksi radikal bebas.

Vitamin C membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi di tubuh, dan pada akhirnya, ini juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

5. Mengurangi risiko kanker

Daun bawang kaya akan senyawa sulfur yang dapat membantu mengurangi risiko pengembangan kanker usus besar.

Flavonoid juga membantu mencegah kanker dengan menghambat kerusakan pada DNA dan jaringan.

Cara Menyimpan Daun Bawang

Daun bawang memang mudah layu jika kita salah menyimpannya.

Maka itu Anda harus tahu bagaimana cara tepat untuk menyimpan daun bawang.

Baca Juga: Tolong Ingatkan Pembantu dari Sekarang! Hindari Masak Telur Campur Daun Bawang Kalau Tak Mau Efeknya Bikin Rugi Satu Rumah

1. Bersihkan Akarnya

Saat membeli daun bawang, biasanya masih ada tanah di bagian akarnya bukan?

Nah, kita harus cuci bersih terlebih dahulu bagian akarnya tersebut dan pastikan tidak ada tanah lagi yang menempel.

2. Cuci Daun Bawang

Setelah itu, kita juga harus mencuci bersih daun bawang secara keseluruhan.

Misalnya dari sisa pupuk atau kotoran lainnya.

Kemudian, keringkan daun bawang menggunakan tisu.

3. Menyimpan Daun Bawang

Nah, tahapan selanjutnya adalah menyimpan daun bawang.

Proses ini harus diperhatikan betul karena sangat menentukan kesegaran daun bawang sampai beberapa hari ke depan.

Baca Juga: Orang Sakit Bisa Bahagia Kalau Tahu, Atasi Diabetes dan Stroke Cukup dengan Makan Buah ini Setiap Hari, Seumur Hidup Gak Perlu Bolak-balik ke Dokter!

Untuk menyimpan daun bawang, kita membutuhkan kertas koran.

Caranya, bungkus daun bawang dengan kertas koran hingga seluruh bagiannya tertutup.

Kertas koran tidak boleh kering, melainkan harus diberi sedikit air hingga agak lembab.

Setelah itu, masukkan daun bawang yang dibungkus kertas koran ke dalam kulkas.

Setelah melakukan 3 cara di atas, sisa daun bawang dijamin tetap segar saat akan dipakai kembali.

Selamat mencoba.

Baca Juga: Resep Kerang Bambu Lada Hitam, Sajian Lezat Mirip Buatan Resto yang Bisa Kita Buat Sendiri

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Nyesel Baru Tahu, Konsumsi Daun Bawang Ternyata Bisa Berikan Efek Luar Bisa untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah

PROMOTED CONTENT