SajianSedap.com - Teh manis hangat barangkali jadi salah satu minuman favorit saat ini.
Pasalnya, memasuki musim hujan yang kondisi cuacanya kerap dinigin, segelas minuman hangat pastilah sangat cocok untuk dinikmati.
Nah, salah satu minumnnya adalah teh.
Namun, Anda harus waspada saat meminum teh manis hangat ini.
Pasalnya, tidak semua kondisi ternyata cocok untuk menikmati segelas teh manis.
Alih-alih nikmat, justu bisa membuat penyakit kumat.
Lalu kondisi seperti apa yang sebaiknya tidak mengonsumsi teh manis ini? simak ulasannya.
Teh Manis Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Orang yang Sakit Flu
Ya, flu jadi salah satu penyakit yang kerap menyerang sata musim hujan datang.
Meski terkesan sepele, jika tidak diatasi flu bisa membuat tubuh terasa tidak nyaman bahkan bsia saja dampaknya bisa menjalarke seluruh tubuh.
Nah, sata flu ini biasnaya sebagian besar orang kerap mengonsumsi teh manis hangat.
Teh manis hangat dipercaya mampu memberikan rasa lega dan kehangatan di badan.
Namun, rupanya anggapan ini salah.
Rupanya santapan manis baik minuman maupun makanan rupanya tidak disarankan dikonsumsi olah orang yang sedang flu.
Pasalnya minuman manis ini bisa mengikatcairan tubuh dan membuat tubuh bisa kekurangan cairan.
Hal ini bisa menghambat proses penyembuhan.
Hendaknya jangan konsumsi pula jus buah kaya vitamin C yang mengandung gula tambahan, sebab bisa mengacaukan sistem kekebalan tubuh.
Sebagai gantinya konsumsi saja air atau cairan lainnya untuk menghidrasi tubuh dan tanpa pemanis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Selain minuman ataupun makanan manis seperti teh manis, beberapa makanan dan minuman lain juga sebaiknya dihindari saat flu menyerang.
Dilansir dari Wexner Medical, berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang memperburuk penyakit flu, simak ya!
1. Minuman berkafein dan alkohol
Harus diketahui bahwa kafein dan alkohol dapat memperburuk gejala flu yang berhubungan dengan perut.
Di sisi lain, alkohol itu juga dapat membuat tubuh seseorang menjadi dehidrasi, maka sebaiknya dihindari.
Disarankan untuk meminum air dan cairan bening lainnya sepanjang hari agar tetap terhidrasi.
2. Makanan berminyak
Makanan yang berminyak mungkin enak di mulut, tapi harus dicatat bahwa mengonsumsi santapan tersebut tidak baik bagi perut apalagi saat flu.
Pasalnya, makanan tersebut sulit dipecah dan keras bagi sistem pencernaan.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan yang tinggi lemak jenuh misalnya gorengan.
3. Biji-bijian
Meski sehat, biji-bijian rupanmya tidak disarankan dimakan oleh orang yang sakit flu.
Flu kadang-kadang menyebabkan sakit perut.
Jadi disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti karbohidrat sederhana atau halus.
Makanan seperti biskuit asin kering, roti panggang nyaman bagi perut dan kemungkinan besar dapat ditoleransi saat terkena flu.
Di samping itu hindarilah makanan yang tinggi serat seperti biji-bijian karena sulit dicerna tubuh.
Lantas, makanan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?
Makanan yang disarankan ketika sakit flu ialah sup berbasis kaldu.
Mengapa demikian?
Sup yang mengandung kaldu mudah ditoleransi tetapi juga akan membantu mengganti cairan dan natrium yang mungkin hilang.
Kemudian jika seseorang kehilangan banyak cairan karena masalah perut (muntah atau diare), minuman dengan elektrolit akan membantu tubuh tetap fit.
Setelah tubuh dapat menoleransi cairan, cobalah perlahan beralih ke makanan lunak yang cenderung tidak memicu mual.
Jadi jangan sembarangan konsumsi makanan saat flu menyerang.
Alih-alih sehat, Anda malah bisa dijemput ambulans.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel telah ditayangkan di Parapuan.co dengan judul, Makanan dan Minuman yang Memperburuk Penyakit Flu, Apa Saja?
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR