Jangan Lagi Diabaikan! Kaki yang Kesemutan Terus Menerus Bisa Jadi Tanda Tubuh Sedang Menderita Penyakit yang Paling Ditakuti Semua Orang

Contohnya, karbohidrat, protein, mineral, zat besi, kalsium, kalium, vitamin, magnesium dan sebagainya.

Semua nutrisi itu memiliki perannya masing-masing di dalam tubuh kita.

Nah, supaya kita tidak sering mengalami kesemutan, kita bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B.

Cobalah untuk makan makanan seperti telur, ikan, oatmeal, keju.

Jangan lupa juga untuk minum susu.

Baca Juga: Asam Urat di Kaki Bikin Susah Jalan Bisa Kandas Seketika Hanya dengan Daun Sukun, Cara Mengolahnya Ternyata Gampang Banget!

3. Makanan yang Mengandung Magnesium

Selain vitamin B, kita juga disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung magnesium.

Magnesium adalah salah satu zat yang sangat penting untuk sistem saraf kita.

PROMOTED CONTENT