Satu Indonesia Langsung Heboh! Cuma Makan Talas Kukus Tiap Hari, Kolesterol Bisa Langsung Turun Seketika, Obat Dokter Saja Kalah

Manfaat Talas untuk Tubuh

Seiring kepopuleran talas diolah menjadi aneka santapan, perlu diketahui pula jika talas memiliki banyak manfaat kesehatan.

Laman Healthline memuat ternyata talas merupakan sumber serat yang baik.

Tak hanya itu, variasi nutrisi yang dikandung talas baik untuk tubuh dengan berbagai keuntungan yang dapat Moms rasakan menjadi hasilnya.

Yuk, simak lima manfaat talas bagi tubuh.

Baca Juga: Intip Tetangga Sering Beri Air Rebusan Lengkuas pada Suami, setelah Coba Ternyata Khasiatnya Bikin Nagih, Coba dari Dulu Tahu

1. Mengurangi kolesterol dna risiko penyakit jantung

Menjadikan talas bagian dari menu makanan sehari-hari juga menghindarkan Moms dari risiko menderita penyakit jantung.

Serat dan zat pati resisten juga mampu menjaga kesehatan jantung.

Penelitian telah membuktikan jika konsumsi serat mampu mengurangi risiko penyakit jantung.

Sedangkan zat pati resisten dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, yang berdampak pula pada turunnya kemungkinan kita alami penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol berlebih.

PROMOTED CONTENT